כפור חורף מעבה את הדם, ומתח מכווץ כלי דם ורבים "נובלים" בשלב זה... "נוזל = זורם" דם חם הוא ערובה לבריאות.
אנו מנסים "לתדלק בדלק קל" (בצום ולא באכילת יתר) בנוסף אנו שותים משקאות פירות יער טבעיים המפחיתים את צמיגות הדם. והכי חשוב, הם מרוצים מהחיים ("אנחנו לא ממריאים" על זוטות).
אחד ממשקאות החורף הטובים המגבירים את "נזילותו" של הדם הוא מיץ חמוציות עם מיץ לימון.
רכיבים:
1. חמוציות - חופן (טרי או מקפיא)
2. דבש - 1 כפית (בלי זה)
3. לימון - פרוסה אחת (בלעדיה)
4. מים - 1, 5 כוסות (נמס)
5. גרגירי פלפל אדום - 1-2 יח '(מחמם, אבל אפשר להסתדר בלעדיו)
הכנה
אנחנו לוקחים פירות יער (אפשר להקפיא), שוטפים, יוצקים למיכל הבלנדר, מוסיפים פלפל, פרוסה לימון (אנחנו זורקים אותו ישירות עם הגרידה, אבל עדיף בלעדיו), שמים דבש (לעתים קרובות בלעדיו, שותים בחמיצות בשלווה המשקאות).
אנו מוסיפים מים חמים (אנחנו אוהבים אותם חמים, הבלנדר אינו חוסך, כך שהוא יחמם טוב יותר, אך עדיף לדלל במים חמים אחר כך).
עכשיו טוחנים כדקה. ואז אנחנו מסננים והמשקה הבריא מוכן! (אנחנו שותים את זה בכל שעות היום ואתה רואה בעצמך).
יום חורף שמח חברים יקרים! :)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!
המידע ניתן למטרות הסברה בלבד וישנן התוויות נגד.