הגיעו ימים חמים ורבים סובלים מאי נוחות, שהם מאשימים בשמש. אבל זו לא אשמת השמש! זה פשוט עובד כמפתח בעיות בריאות קיימות (יש להודות לו על הטיפ).
העובדה היא שהשמש היא ממיסת רפש חזקה, והגוף הפך רעיל מאוד במהלך החורף וכאשר מתחמם, דם "מלא" מתעבה והוא מורגש (ירידות לחץ, כאבי ראש, עייפות, חולשה, נמנום, כללי נמוך אֵנֶרְגִיָה)...
הגיע הזמן שכולנו נתחיל לנקות את הגוף ולדלדל את הדם (בחום, בוודאי שלא תוכלו לאכול מטוגנים!). הכנת שייק פירות יער דליל בריא!
רכיבים:
1. אוכמניות - 1 כף פירות יער
2. פטל - 1 כף. הכף
3. חמוציות - 1 כפית הכף
4. דבש - 1 כף. הכף
5. מים - כוס אחת
הכנה
אנחנו לוקחים את כל הגרגרים, שוטפים, שמים תחילה את החמוציות והפטל במיכל הבלנדר, שופכים מים חמים, מסובבים כדקה.
לאחר מכן אנו מסננים דרך מסננת עם חורים גדולים (סרט חמוציות ובורות פטל בצד), יוצקים את מי החמוציות-פטל חזרה למיכל הבלנדר, מוסיפים אוכמניות ודבש.
מקציפים פעם נוספת ושייק פירות היער הבריא ביותר מוכן! שיהיה לך יום טוב.
שתף עם החברים שלך והירשם לערוץ!