זהו חיים: מחית האפרסק (לא ראתה אש) נותנת חיים ואנרגיה, ולא לוקחת את זה, כמו רוב המזונות שטופל בחום. תאנים טריות myasistenky כך מתוקות (כמו בשר טבעי) הוא שימושי עבור הלב.: אפרסק הופך למעדן.
מרכיבים:
1. איור (5 חתיכות)
2. זרעי פשתן (2 כפות)
3. Kuraga (10 חתיכות)
4. מים (כוס ושליש)
הכנה
לקחנו תאנים (טריות כמובן טוב יותר, או שאתה יכול לספוג יבשים במשך שעה במים עם מלח, כך והיא עצרה עדיין יותר מדי). אם תאנים נפלו בכבדות prohimicheny, זה אפשרי בשבילו כדי לראות מי לפחות פעם אחת בחייהם ניסו בדרום התאנים האמיתיות, מייד מבין.
ואז לשטוף ממכל מי מלח הוצב בבלנדר ומוסיף משמש זרעי פשתן (גם תאנים שהושרו במים קרים 3-5 שעות, אבל בלי מלח) dolili מים חמים. הכל שגעון הבא עד שהתערובת חלקה, העביר לתוך כוס וליהנות מהארוחה שלכם!
שתף את המתכונים שלכם לארוחת בוקר בריאה להירשם לערוץ, כדי לא לפספס את כל רוב טעים!