המפתח לבריאות הוא "דם נוזלי" ו"צואה רכה ". כשהכל בסדר עם פינוי הפסולת, אז הדם הופך להיות "כמו של תינוק", כלומר לא סמיך, כמו שמנת חמוצה, אלא זורם היטב.
אנו מכינים מעת לעת משקה כזה "תופס באוזן שתי ציפורים במכה אחת" (משפר את הרווחה מכיוון שהוכח שמצב הרוח הטוב שלנו "חי" במעי נקי).
רכיבים:
1. לימון - חצי (ויטמין C, ממריץ את שחרור המרה)
2. תה ירוק - כפית אחת (קחו תה יפני טוב) תה ירוק עוזר לדילול הדם
3. מים - 1-2 כוסות (רצוי מים מומסים, זה עדיף לספק חומרים מזינים לתאים)
4. גרגירי פלפל שחור - חתיכה אחת (משפר את הספיגה)
5. אבקת ג'ינג'ר - צביטה
הכנה
אנחנו לוקחים לימון, מקלפים אותו מהכביסה שלי (למרות שאנחנו לא מקלפים אותו), חותכים אותו לחתיכות, טובלים אותו במיכל בלנדר, מוסיפים תה ירוק (אנחנו לוקחים אבקת "מאצ'ה"), מוסיפים פלפל, מוסיפים ג'ינג'ר, מוסיפים מים חמים (שתייה קרה הופכים לעווית כלים).
טוחנים כדקה, מסננים דרך מסננת לצנצנת ומשקה ירוק עם חמיצות נעימה מוכן.
אנו שותים משקה זה בבוקר עם כמה כוסות מים חמים וחמים. שיהיה לך מצב רוח טוב, חברים! :)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!