אנו מכינים קרצוף דומדמניות, אשר אם משתמשים בו באופן קבוע יעשה סדר בסדר בגוף וישפר את תפקוד מערכת העיכול ועם זה אקנה בפנים תיעלם.
אחרי הכל, כידוע, רק ניקיון פנימי מוליד חיצוני ואין תועלת למרוח על הבעיה עם קרמי כיסוי אחרים, עדיף לעבוד באופן מיידי עם שורש הגורם, והגורם לפריחה ופריקה בעור הוא, ככלל, סיגוף של הגוף (לימפה ו קְרָבַיִם).
רכיבים:
1. דומדמניות - שליש כוס (ויטמין C משפר את הכבד, וממריץ את שחרור המרה, שמשטף את המעיים)
2. פטל - זכוכית (בור פטל עובד כמו מגרד)
3. צימוקים - קומץ (משפר את פריסטלטיקה במעי)
4. סובין - כף אחת (סיבים למיקרופלורה, אבל אתה יכול להסתדר בלי)
5. מים - כוס אחת (חמה)
הכנה
אנחנו לוקחים פטל ודומדמניות (רצוי טרי, אך קפוא), טובלים אותם במיכל בלנדר, מוסיפים חופן צימוקים (מושרים מראש שעה במים), מוסיפים מים חמים.
מקציפים כדקה עד לקבלת מרקם חלק, מעבירים לכוס ומשתמשים במקום הרגיל ארוחת בוקר (זה עובד טוב יותר אם אתה שותה 2 כוסות מים חמים לפי השיטה היפנית כבדים ארוכים).
זה טוב אם קרצוף דומה נמצא על השולחן 2-3 פעמים בשבוע (ניתן לשנות את הרכב השפשוף ולהשתמש בתאנים, תותים, אגסים, צ'יה וזרעי פשתן ...).
מצב רוח נהדר, חברים! (אגב, המעי הוא מוח שני שמשפיע ישירות על מצב הרוח, אם הוא נשמר נקי, אז מצב הרוח עולה!)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!