אתה יכול להכין שלושה משקאות בריאים ביותר עם שלושה מרכיבים בלבד. מדובר במשקאות העשויים מלימון ופטרוזיליה (בתוספת פטרוזיליה ולימון).
רכיבים:
1. לימון - 1 יח '("דק את הדם")
2. פטרוזיליה - חבורה (מנקה כלי דם, מוחץ אבנים)
3. מים - 1 ליטר (קפיץ)
(+ בכדי לשפר את עבודת החסינות, תוכלו להוסיף גם עלה חזרת ושן שום למשקה הפטרוזיליה הירוק, אך זה לא מתאים לכולם! ואז יהיה משקה תרמו-גרעיני באופן כללי). הנטורופת ההומוריסט האהוב עלינו. אוסטרובסקי.
הכנה
משקה לימון. אנחנו לוקחים 3 כוסות, לימון ופטרוזיליה, שוטפים היטב, חותכים את הלימון ל -4 חלקים, מכניסים אותו לכלי בלנדר, מוסיפים מים חמים, טוויסט למשך 1.5 דקות (יחד עם הקליפה), שפכו לכוס הראשונה דרך מסננת (עוגת לימון בצד, זה שימו לב). המשקה הראשון מוכן.
מיץ פטרוזיליה. אנו לוקחים צרור פטרוזיליה, קוצצים אותה תחילה בידיים או במספריים, על מנת שמדחף הבלנדר לא ילעוס את הגבעולים ויסגור אותו! טוחנים כ- 1 דק 'עם מים חמים. אנחנו מסננים אותו לכוס השנייה, מקבלים מיץ פטרוזיליה. המשקה השני מוכן.
משקה פטרוזיליה לימון. לקחנו את העוגה העסיסית שנשארה מהלימון והפטרוזיליה, הוספנו מים חמים, הקצפנו כ -1.5 דקות, סוננו דרך מסננת וקיבלו משקה שלישי (אפשר פשוט לערבב שני מיצים יחד ללא שימוש עוגה). המשקה השלישי מוכן.
מיצים אלה שותים בבוקר תוך שעתיים לאחר שתיית כוס מים חמים (או רצוי 3-4, כפי שעושים בני מאה יפניים, אך אין לעשות זאת מיד אלא להרגיל את עצמכם בהדרגה). ראשית שותים פטרוזיליה, אחר כך לימון, ואז מעורבבים, בלגימות קטנות, לאט ובהפרשים.
אגב, פטרוזיליה מכילה אווסטין (חומר המונע היווצרות וצמיחה של סרטן).
כל טוב, חברים יקרים!
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!
המשקאות חזקים והתווית.