סתיו הוא זמן של שפע. מתנות הסתיו כל כך צובטות אותנו: "הגיע הזמן לדאוג לבריאותך לפני החורף-החורף!"
מתברר שהסוכן החזק ביותר להפעלת מערכת החיסון שלנו תמיד היה מתחת לאף שלנו. זה הגיהינום הרגיל. כן, הוא אלוף שורשים נמרץ!
פעם הנטורופת הידוע ויטלי אוסטרובסקי אמר בסרטונים שלו שחזרת זה דבר! אפילו אימונולוגים סובייטים כתבו כי חזרת משפרת את המערכת החיסונית פי 4,000. בהתחלה חשבנו שהוא מגזים (למה לא 100 פעמים, כלומר 4,000 פעמים? זה נשמע מוזר!). מצאנו מידע שלטענתם כך (הוא זמין לציבור באינטרנט).
לפני כשנתיים הוספנו לתזונה שורש חזרת (ולפני כן אכלנו רק מדי פעם את הזבל הביתי שלנו ואת "הרנדרודצ'יק" שנרכש, שאגב, עם תוספים מזיקים).
אנו יכולים לומר כי לעזאזל אנחנו עכשיו מלך השולחן ואנחנו אומרים בכבוד "לעזאזל עם הכל." והקיץ למדנו שלא רק לשורשים יש ערך, אלא גם לצמרות. עכשיו אנחנו מכינים 2 משקאות מצמרות ושורשים (אחד ואז השני לשם שינוי).
רכיבים:
1. שורש חזרת - חתיכה של 0.5x0.5 ס"מ
2. עלה חזרת - חתיכה אחת
3. גרגירי פלפל שחור - 2 חתיכות
4. תרד - חבורה (או ירקות ניטרליים אחרים)
5. מים - 2 כוסות
הכנה
משקה אחד עם שורש חזרת.
אנו חופרים (או מגיעים לאנשהו, קונים מסבתא) שורש חזרת עם עלים (אגב, ניתן לייבש אותם ו"להרטר "כפי שעושה ו 'אוסטרובסקי). שוטפים את השורש ביסודיות, חותכים חתיכה קטנה (אין צורך בגדולה, היא חזקה), זורקים אותה לכלי בלנדר, מוסיפים תרד שטוף, פלפל, מים חמים. אנו מסובבים אותו במשך כחצי שעה, מסננים אותו דרך מסננת והמשקה המחורבן מוכן. הוא שותה בזמן שהוא אוכל בלגימות קטנות ללא חיפזון (מי לא יכול, ואז לא).
2 שתייה עם עלה חזרת.
אנחנו לוקחים עלה חזרת ותרד, שוטפים אותו, חותכים אותו במספריים למיכל בלנדר, מוסיפים פלפל ומים בטמפרטורת החדר. אנחנו מסתובבים במשך כ- 1-1.5 דקות והמשקה החרא מס '2 מוכן. הוא שותה במהלך הארוחות או אחריה לפי הצורך (משקה זה טעים ומכיל פי 2 יותר כלורופיל מהראשון, וכלורופיל הוא ההשפעה החיידקית של הדם!)
יום סתיו שטוף שמש, חברים ובריאות טובה! :)
שתף את המתכונים שלך כיצד לחזק את חסינותך לפני החורף והירשם לערוץ כדי לא לפספס את כל מה שחדש!