באחד הסרטונים שלו אלוף רוסיה שש פעמים. סובולבסקי שיתף אותנו בתפריט "האלוף" שלו (הוא לא אוכל בשר לא בחיי היומיום ולא לפני תחרויות, וזה עוזר לו להיות באנרגיה גבוהה ולנצח). הנה אחת מארוחות הבוקר של האלופה.
רכיבים:
1. תפוח - 2-3 חתיכות
2. תאריכים - 10-15 יח '
3. דומדמניות - כף אחת
4. תות - 5 פירות יער
5. מים - כוס אחת
הכנה
אנחנו לוקחים תפוחים, שוטפים, חותכים לפרוסות, מסירים את האמצע, טובלים במיכל בלנדר, ואז מעמיסים את עיסת התמרים והגרגרים. (טרי או קפוא), מלאו במים חמים (אם אתם שופכים יותר מים, אתם מקבלים שייק, אם פחות, אז דייסה עבה).
אנו מסובבים הכל כ -1.5 דקות, מכניסים אותו לכוס וארוחת האלופה מוכנה! כל זה מספיק כדי להיות באנרגיה גבוהה למשך 2-3 שעות (+ את המנה השנייה אפשר לקחת איתכם לנשנוש).
מצב רוח עליז ועוד ניצחונות, חברים יקרים! :)
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!