אנו מכינים רוטב טעים, שכבר זכה להערכה על ידי אוכלים גולמיים רבים (איכשהו שיתפתי מתכון דומה לרוטב הסרטונים שלו רופאים נטורופת ואלוף שש פעמים של רוסיה בשחייה V. Sobolevsky, שאליו אנחנו אמון). עם רוטב ויטמינים שכזה לא נפחד מאף "זאב אפור - הצמדת שיניים"!
רכיבים:
1. לימון - 1 יח '(ויטמין C)
2. דבש - קצת יותר מחצי כוס (חיטוי טבעי)
3. פלפל שחור גרוס - קורט (מגביר את העיכול של כל מזון, אבל אתה לא יכול)
הכנה
אנחנו לוקחים לימון בינוני, שוטפים אותו, מקלפים אותו, חותכים אותו לחתיכות קטנות יותר, מסירים את הזרעים. אנחנו צריכים עיסת לימון ומיץ.
אנו סוחטים את מיץ הלימון בידיים למיכל הבלנדר (כך שמכשיר העוזר שלנו יוכל להתמודד טוב יותר עם זה משימה), שמים שם את העיסה, מוסיפים דבש (נוזלי או נמס באמבט אדים) ומעט פלפל.
אנחנו מסובבים הכל כ -2 דקות, שמים אותו בצנצנת נוחה ובתיאבון. שיהיה לכם יום קיץ נעים, חברים!
שתף את מתכוני הרוטב שלך והירשם לערוץ.