דייסת כוסמת מזון גולמית עם פשתן ואפרסק. בישול בלנדר מהיר

Admin

click fraud protection

כוסמת אפשר לאכול לא רק כמנה עיקרית, אלא גם לקינוח. בואו נכין מתיקות אוכל גולמי טעים מכוסמת כוסמת עם אפרסקים (עכשיו הם רק במיץ!)

רכיבים:

1. כוסמת (חצי כוס)

2. זרעי פשתן (1/3 כוס)

3. אפרסקים - 2 חתיכות

4. דבש - כף אחת

5. מים - כוס אחת

הכנה

בערב השבנו זרעי פשתן וכוסמת במים קרים (אנו משתמשים בחום הרגיל, כלומר מטוגן, אך ניתן גם לקחת ירוק חי). בבוקר כוסמת תתנפח ותטפס מעבר לקצה!

שטפנו את האפרסקים, הסרנו את העצם, שמנו כוסמת, פשתן ועיסה של אפרסק אחד במיכל בלנדר, הוספנו דבש ומעט חם מים כדי שהבלנדר יעשה את העבודה טוב יותר (לאוהבי הקפה זה יהיה טעים עוד יותר אם תוסיפו טחון לפירה דייסה זה על קצה הסכין קפה).

מקציפים הכל כ -1.5 דקות. שמנו אותו בכוס, הוספנו פרוסות של האפרסק השני ופינוק הכוסמת מוכן!

בתיאבון, חברים יקרים! עכשיו אתה יודע דרך נוספת להכנה יוצאת דופן של דייסת הכוסמת המוכרת האהובה עליך.

שתף עם החברים שלך והירשם לערוץ!

מחית זרעי פשתן כוסמת-גולמית עם אפרסקים. טעים, בריא ומשביע

ריבת שזיפים קלאסית ללא זרעים לחורף
ריבת שזיפים קלאסית ללא זרעים לחורף

בעונת ההבשלה של השזיפים, דאגו להכין ריבת שזיפים מגולגית חריפה ומתובלת. זה מתאים באופן אידיאלי עם ...

עוגת כבד "עצלנית" או כבד רויאל: טעימה ופשוטה - ראויה למקום על שולחן "הצאר"
עוגת כבד "עצלנית" או כבד רויאל: טעימה ופשוטה - ראויה למקום על שולחן "הצאר"

שלום, שמי אוקסנה! אני שמח לקבל את פני כל מי שצפה בדף שלי. אני מקווה שהמתכונים שפרסמתי יהיו מעניינ...

קרוטונים של לחם שחור בתנור
קרוטונים של לחם שחור בתנור

אם עדיין יש לכם לחם שחור שלא נאכל, אז הכינו ממנו קרוטונים - מוצר כזה יהיה מבוקש כשאתם מגישים את ה...

Instagram story viewer