סלט כרוב ומלפפון זה משפר את העיכול ומטעין את המיקרופלורה.בזכות סיבים זה יביא סדר!קל לעשות זאת.
רכיבים:.
1. כרוב כבוש - צלחת (כמות תלויה בתיאבון)
2. מלפפון - 1 יח '(מרענן ומנקה)
3. ג'ינג'ר - חתיכה של 1x1 ס"מ (שורש הג'ינג'ר דומה למעיים וטוב לו)
4. לימון - פרוסה (שטיפות באופן מוזר)
5. חרדל - רבע כפית (גופרית לכלים, אבל אתה יכול בלעדיה)
6. זירה - קורט (יוד לבלוטת התריס, אבל אתה יכול בלעדיו)
6. שמיר - חבורה (ניתן להשתמש בירקות אחרים)
הכנה
הכנו את כל הרכיבים להכנת הסלט (שטפו, ניקו, חמושים בפומפיה).
הם לקחו את הכרוב, שמו אותו על צלחת, חתכו מלפפון לקוביות (או לרצועות או גרדו אותו).
מפוזרים מעל כמון (או תבלין אהוב אחר), מוסיפים חרדל, ג'ינג'ר (רצוי מגורד), זרועים עשבי תיבול, מפוזרים מיץ לימון והסלט מוכן! בתיאבון, חברים! ;)
שתף את המתכונים שלך למנות בריאות והירשם לערוץ.
המידע ניתן למטרות הסברה בלבד.