הגיע הזמן לקוקטיילים ירוקים. מי ששתל ירקות מוקדם כבר נמצא על "הסוס הירוק"!
רווחתנו תלויה במצב הדם שלנו. אם ההרכב שלו "מצופה סוכר" ועבה, אז אנחנו מרגישים רדומים, מנומנמים ("זוחלים" באנרגיה נמוכה)... ואם הדם נקי, נוזלי (בקטריאלי), אז אנחנו עליזים, עליזים ("זבובים" באנרגיה גבוהה!). דם טהור = בריאות.
על מנת שהדם יהיה בריא, יש לעשות מאמצים מסוימים. לדוגמה, אתה צריך לשתות מי מעיינות, להפחית באופן משמעותי פחמימות מהירות (אומנויות. סוכר, קמח וכו ') ולהוסיף מוצרים טבעיים מטהרי דם.
הירוקים מנקים את הדם היטב מכיוון שהוא מכיל כלורופיל. בואו ניקח ירקות שחיידקים לא אוהבים במיוחד (כוסברה, פטרוזיליה, ארוגולה, ותוכלו גם להשתמש בשמיר אם תרצו) ונכין שייקים ירוקים בריאים.
רכיבים:
1. פטרוזיליה - חבורה
2. כוסברה - חבורה
3. ארוגולה - חבורה
4. מים - 3 כוסות
5. אבקת ג'ינג'ר - צביטה (בלי)
הכנה
אנחנו לוקחים ירקות, שוטפים אותם ביסודיות. אם לא מהגינה שלך, אתה יכול לשטוף לחיטוי במים חיים ומתים.
איך מכינים מים מתים. מוזגים ליטר מים, לתוכו כפית חומץ ומשרים בו את עשבי התיבול למשך 5 דקות. ואז שמנו את הירוקים במים אלקליין (חיים).
איך מייצרים מים חיים. אנחנו לוקחים כף סודה (רצוי קרים), שמים אותה בצנצנת ליטר, ממלאים אותה בכוס מים רותחים (טוב מכבים), מוסיפים מים קרים ומשרים את הירוקים כ -5 דקות (קצף עלול לעלות - אלה מתים בַּקטֶרִיָה).
אז אתה יכול לשטוף לא רק ירקות, אלא גם פירות וירקות.
הכנת קוקטיילים חיידקים ירוקים.
אנחנו לוקחים את כל הירקות, קורעים אותם לחתיכות קטנות יותר (או חותכים), מניחים אותם בכלי בלנדר, מוסיפים מים צוננים ואבקת ג'ינג'ר. אנחנו מתפתלים כדקה, מסננים דרך מסננת ועם חורים גדולים וקוקטייל ירוק מתערובת של עשבי תיבול חיידקים מוכן.
ניתן להכין 3 קוקטיילים נפרדים. הראשון הוא כוסברה, השני פטרוזיליה, השלישי הוא ארוגולה או שמיר (קוקטיילים שותים בבוקר בעודם טריים במרווחים של חצי שעה).
שיהיה לכם יום אביב נעים, חברים! ;) בריאות טובה לכולם!
שתף את המתכונים שלך והירשם לערוץ!