מרבית הבעיות הבריאותיות נובעות מלעיסה לקויה של אוכל ומזון ממהר (מזון מהיר וכו '). כל החטיפים המהירים האלה בדרכים בדרך כלל לא מובילים לטוב, מכיוון שהאוכל לא מתעכל, הוא נהיה גושי ויש בעיות בעיכול והטמעת המזון, חולשה מופיעה... יש ללעוס את הכל לאט לאט.
אבל אם אין הרבה זמן ללעיסה מדיטטיבית לטווח ארוך ולחשיבה על החיים, אז עדיף לאכול מוצרים פעילים ביולוגית שיש להם סתימה. פעולה, וכביכול, נטמעת בקלות ב"נכס מונע ", כך שהגוף לא יצטרך להשקיע הרבה אנרגיה בעיבודם ואז הכל יהיה בסדר.
ואת ארוחת הבוקר התפוחים הזו אפשר לבלוע במהירות ולהריץ, מכיוון שעסיסית (זה לא חטיף במים יבשים או דילול של מיץ קיבה עם תה), הוא נלעס בשיני מתכת!
רכיבים:
1. תפוח עץ (1-2 יח ')
2. דבש (1 כפית. הכף)
הכנה
אנחנו לוקחים את התפוחים, שוטפים אותם, מקלפים אותם, משפשפים אותם על פומפיה גסה, מוסיפים דבש, מערבבים ואוכלים מיד, בלי לתת לרוח לרדת. חטיף קליל ומהיר נחמד חברים!
שתף את מתכוני החטיפים המהירים והלעיסים שלך!