מיץ ירקות מהיר לעצלנים, למי שלא אוהב לשטוף את המסחטה כל יום או שאין לו זמן לכך, אלא רוצה לשתות מיצים סחוטים טריים. גזר טוב במיוחד לעיניים (הוא משפר את הראייה, בזכות קרוטן) ולמעיים ולדלעת - לכל האיברים והמערכות, אפילו ללב, כי הוא מכיל אשלגן, ויש לו גם השפעה אנטי-פרזיטית (הכל, לא רק גרעיני דלעת). השילוב בין שתי היפות האדומות הללו (דלעת וגזר) משפר את מערכת העיכול, נותן אפקט ניקוי רעלים, צבע וטעם נעימים ומיץ זה מיוצר מהר מהרגיל.
רכיבים:
1. גזר (חתיכה אחת גדולה)
2. דלעת (חתיכה 2x10 ס"מ)
3. מים (2 כוסות)
הכנה
אנחנו לוקחים את הגזר והדלעת, שוטפים אותם, מקלפים אותם, חותכים את הגזר וחתיכת דלעת לחתיכות קטנות יותר, מכניסים אותם לכלי בלנדר, יוצקים מים חמים ומסובבים. ואז אנחנו מסננים (חשוב לסנן דרך מסננת עם חורים גדולים, ואז המיץ יתגלה כעבה, מרוכז בעיסה ולא ניתן להבחין בכמעט שהוא נלחץ על מסחטה). המיץ שותה טרי בבוקר, ושומר אותו בפה.
שתף עם החברים שלך והירשם לערוץ כדי לא לפספס את כל המועילים ביותר!