🖐 מהי ארוחת הבוקר הנכונה ביותר? כמובן, דייסה. לרוב אני מבשלת שיבולת שועל או כוסמת בבוקר, מקפידה על ביצים מבושלות או חביתה במיקרוגל. אני אוהב להוסיף גבינה מגורדת לכוסמת החמה שעדיין, ואני מבשל שיבולת שועל לרוב בחלב בתוספת חמאה... אבל לפעמים... 😋
אני מבשל קוואקר במים על פי ההוראות שעל האריזה. אני תמיד משתמש בקוואקר, שלוקח הרבה זמן לבשל. כך שיש סיכוי לקבל יותר ויטמינים וסיבים.
כשהדייסה כמעט מוכנה, הוסיפו למחבת 2 כפות אבקת חלב קוקוס (תוכלו להחליף אותה בחלב רגיל או שקדים, אך אז עליכם להפחית בכמות המים). אני מבשל עוד כמה דקות ומכבה אותו, מתחיל להכין את ה"אוקוסניטל ". זו פצצה אמיתית!
אני שולח כף חמאה וכף סוכר אחת למחבת, מחמם אותה עד להיווצרות קרמל. לאחר מכן, אני שולח את הבננה חתוכה לעיגולים, מערבב היטב כך שהקרמל שנוצר עוטף כל חלק.
עכשיו נותר מעט לעשות - נתינה 👇. על גבי הדייסה אני חייבת לפזר קוקוס.
כמה זה טעים אם רק היית יודע! הקפידו לבשל לעצמכם וליקיריכם דייסה כזו, אנא בבקשה אותם ביום ראשון הבא. אני בטוח שכולם, ללא יוצא מן הכלל, יאהבו את זה.
תודה על תשומת הלב והירשמו לערוץ, יש הרבה דברים מעניינים לפניכם!
להיות בריא!