יום טוב לכולם, מצב רוח טוב וירידה טעימה במשקל!
אתה יכול לבשל הרבה מנות טעימות מלוואש!
יחד עם זאת, אין צורך בלאש כה רב, אשר משפיע בצורה הטובה ביותר על KBZhU והמאפים אינם עשירים בקלוריות במיוחד, וזה מה שאנחנו צריכים, לרדת במשקל, לרדת במשקל על גירעון קלורי.
היום אני רוצה להציע לכם מתכון מהיר לסלי פרי קורד.
בוא נבשל!
את מספר המרכיבים, KBZhU ומתכון הווידיאו תוכלו למצוא בסוף המאמר.
אנחנו לוקחים פיתה דקה וחותכים אותה לריבועים בגודל שמתאים לתבניות הקאפקייקס שלכם.
אתה יכול להכין אחמה עצלה משאריות פיתות, אתה יכול לראות את המתכון פה.
מערבבים גבינת קוטג '(עדיף לקחת מערבולת יבשה יותר!) מערבבים עם ביצה, מוסיפים ממתיק וקורט ונילין. מערבבים היטב.
חותכים את האפרסק לחתיכות קטנות. אפרסקים שאינם בשלים במיוחד הם אידיאליים.
אתה יכול להשתמש בכל פירות יער ופירות שאינם נותנים הרבה מיץ.
אנחנו מערבבים אפרסקים עם גבינת קוטג '.
מניחים את תבניות הקאפקייקס עם ריבועי פיתה ויוצרים סלים.
אנחנו מורחים את תערובת הפירה-קורד בסלים שהתקבלו.
אנו שולחים לתנור בחום של 160 מעלות למשך 30 דקות. תנחה על ידי התנור שלך.
אם קצות הסלים המוגמרים נשרפים מעט, תמיד תוכלו לשבור אותם.
בהגשה תוכלו לקשט בפרוסות אפרסק טרי - הוא יהיה יפה, והטעם יהפוך לעז יותר!
תהנה מהתה שלך!
🍑מרכיבים שאני זקוק להם:
- פיתה דקה - יש לי 85 גרם פיתות,
- גבינת קוטג '150 גרם, יש לי 9%,
- ביצה,
- 3-4 שקיקי ממתיק או סוכר (שקית 1 = 1 גרם = 5 גרם סוכר),
- קורט וניל,
- 150 גרם אפרסקים.
KBZHU לכל 100 גרם מנה מוכנה: K - 156, B - 10.35, F - 5.2, U - 17.
תוכלו לצפות במתכון הווידיאו:
פשטידות בלוואש.
שטרודל תפוחים בפיתות.
פיצה על פיתה.
סמסה בפיתות.
גבינת קוטג 'וגליל תפוחים בלוואש.
רול גבינה חלבית בפיתות.
📌תוכל למצוא מתכונים שונים יותר של PP בקטלוג באמצעות הקישור.