22.02.2020
ברכה לכולם בערוץ ההרזיה שלי. יום טוב וירידה לבבית טעימה לכולם!
קודם כל, אני רוצה לברך את כל המעורבים בחג!
מי הגיע לבקר אותי לראשונה?
בואו להכיר! שמי אניה ומאז מאי 2018 עברתי לתזונה נכונה ומחסור בקלוריות.
בבלוג שלי אני מדבר על איך שמתנהל תהליך ההרזיה שלי מ- 132.2 ק"ג (עם גובה של 172 ס"מ), אני משתף מתכונים וחוויות.
כרגע הצלחתי להיפטר59ק"ג.
אתמול - יום שבת עבר איתי בקניות עסקיות ונעימות, בתוספת ערב טעינה לא צפוי ולא מתוכנן.
אבל הכל בסדר.
לפנות בוקר אכלנו ארוחת בוקר כדי לצאת למוסקבה מוקדם ולהגיע לפתיחת משרד המס, שם היינו צריכים להגיש מסמכים ולפתור כמה בעיות.
לארוחת הבוקר אכלתי פשטידה פתוחה על בצק קורד עם מילוי בשר, עגבנייה וגבינה (145 גרם) - 270 קק"ל.
אתמול הכנתי לעצמי 2 מהעוגות האלה. האחד היה לארוחת ערב, והשני נשאר לבוקר.
שטפתי את העוגה עם תה.
ומיד לאחר ארוחת הבוקר התכנסנו ויצאנו לעסקים.
לאחר שפתרנו את כל הנושאים במשרד המסים, עצרנו בכמה מקומות אחרים בעסק של בעלי ונסענו לאיקאה. הטיול המיוחל שלי!
בדרך היה לנו ביס של בננות.
חטיף - כ -120 גרם בננה -105 קק"ל.
אה, והיינו באיקאה. נכון, לא כל מה שרציתי קניתי. פשוט לא מצאתי את מה ששמתי לב אליו מזמן, אבל לא העזתי לקנות.
אבל הייתי מרוצה מהטיול, קיבלתי את התוכנית הראשית ואפילו לא הוצאתי את כל מה שדחיתי לטיול - וזה הדבר הכי נעים.
ואפילו באוסף הסחלבים שלי, בזכות בעלי, חידוש - הוא מצא צבע חדש שעדיין לא היה לנו (טוב והמחיר לסחלב התגלה כנעים מאוד - רק 389 רובל, מי שעוסק בסחלבים יודע מה הם מחירים).
הנה התושב החדש שלנו:
חזרנו הביתה בפקקים בשעות אחר הצהריים המאוחרות ולא אכלתי ארוחת צהריים ולא ארוחת ערב, אלא משהו בין לבין.
צלחת מרק תפוחי אדמה עם קציצות - 380 גרם - 220 קק"ל.
ושוב, בעלי החליט לקלקל לי את כל הקלוריות.
כל הערב אירחנו את עצמנו במשחק מונופול עם משקה ענבר ושינקן (נרכש). ואפילו אכלנו קצת צ'יפסין!
"איזו אימה! וואטסאפ! הם לא יורדים במשקל ככה! "- כן, כן, אני יודע את כל זה ושמעתי את זה לא פעם הם לא יורדים במשקל ככה - ככה הם חיים חיים מלאים ובאותה עת נפטרים ממשקל עודף.
אגב, לגבי החזיר. שמתי את החזיר שלי לבישול כמעט ברגע שהגענו, כי הוא צריך לעמוד זמן רב בתנור בטמפרטורה נמוכה. לבסוף, מלח הניטריט הגיע!
במבט קדימה, אני אגיד שעם תוספת של מלח ניטריט, החזיר התברר כפרוטו-סופר דופר! צפוף, יציב, עסיסי, עם ריח חזיר אופייני. שלי אפילו הופתעו מהתוצאה הזו - כולם אהבו אותה מאוד.
מאז, אני לא יכול לשתות הרבה משקה ענברי (לא אוהד) - עברתי לתה ירוק עם תמרים.
כך הפך לי יום רגיל ללילה טעינה.
ואני אפילו לא רוצה לספור את המספר הכולל של קלוריות ו- BJU.
שיהיה לך חג טוב וירידה במשקל טעימה לכולם!
חגים הם חגים, אך אל תשכחו שהכל טוב במתינות!))
תִזכּוֹרֶת:
קָטָלוֹגקישורים למתכונים.
עריסהלמי שרק מנסה לרדת במשקל בגירעון קלורי.
טיפוח עורכשמאבדים משקל.
תודה על הזמן והאהבות.
הירשמו לערוץ אם אתם מעוניינים בניסיוני, במתכונים ובתקשורת שלי.
אני לא מתיימר להיות מומחה ל- PP. פשוט משתף את החוויה שלי. אני "OkoloPP"!