ארוחת ערב שלמה תוך 20 דקות במיקרוגל: תפוח אדמה זה שווה לנסות

Admin

click fraud protection

מתכון פשוט ומינימום זמן בישול. הוא נאפה בתנור לפחות שעה, אבל כאן הכל כלום. בקיצור, אנו ממליצים!

רכיבים:

בצל
תפוחי אדמה
פילה עוף או נקניק
גבינה (ניתן לעבד)
מלח
שמן צמחי

הכנה:

1. מקלפים את הבצלים וחותכים לחצאי טבעות גדולות.

2. משמנים כלי תנור מיקרוגל בשמן.

לעולם אל תשתמש במיכל פלסטיק, למרות שהוא מיועד לתנורי מיקרוגל!
הפלסטיק מתחיל להמיס לאחר 3-5 דקות והאוכל בו הופך לא טעים ומזיק.

3. חותכים את פילה העוף לפרוסות דקות. אתה יכול להשתמש בקוביות.

אם אין עוף או בשר אחר, נקניקיות מעושנות למחצה רגילות יעבדו גם כן. חותכים אותו לרצועות.

4. שוטפים את תפוחי האדמה, מקלפים אותם וחותכים אותם לפרוסות דקות עם פומפיה.

כמעט בכל פומפיה יש 4 צדדים, הנה אחד מהם בדיוק בשביל זה.

5. שמים שכבת בצל בתבנית, עוף או נקניקייה מעל. ממליחים הכל, מוסיפים תבלינים לפי הטעם.

6. מסדרים פרוסות תפוחי אדמה על פילה עוף. אנחנו מנסים לגרום לכולם לשכב אופקית ולא לעטוף. מלח.

7. מפזרים גבינה מגוררת על תפוחי האדמה.

לא צריך לקנות גבינה טובה למנה הזו. אפילו נקניקיות או סוג "ידידות" יעשו זאת.

אין צורך להוסיף מים, שמן או מיונז.
תפוח האדמה עצמו נותן הרבה מיץ, כך שהכל יתבשל בסדר גמור בלי הנוזל הנוסף.
יחד עם זאת, פילה העוף נשאר עסיסי מאוד.

8. מכניסים את המנה למיקרוגל ומבשלים את המנה ב -800 וואט למשך 15 דקות בדיוק.

אם המיקרוגל שלך פחות חזק, יהיה צורך רק ב -20 הדקות האלה.

הכל! תפוחי אדמה עם עוף במיקרוגל - מוכנים!

אתה יכול לקרוא לכולם לשולחן ולעזור לעצמך!

בתאבון!

אהבת את המאמר?

בבקשההרשמהלערוץ ואוהבים!

הפעילות שלך חשובה מאוד למחבר!

תודה שקראת עד הסוף!
בהצלחה לך!

10 מיתוסים על אכילה בריאה: איך שולל אותנו
10 מיתוסים על אכילה בריאה: איך שולל אותנו

(צילום: Pixabay.com)ישנם סטריאוטיפים מבוססים רבים על אוכל שאנו מקפידים עליו. החלטנו לאסוף את הטע...

מלפפונים עם קטשופ צ'ילי לחורף
מלפפונים עם קטשופ צ'ילי לחורף

אם אתם אוהבים את השילוב של מלפפונים עם עגבניות, הקפידו לשים לב למתכון להכנה זו. היום אנו מכינים א...

מאילו מאכלים עליכם להגן על ילדכם?
מאילו מאכלים עליכם להגן על ילדכם?

(צילום: Pixabay.com)יש הורים שמאמינים בכנות שברגע שילד בן שנה, ניתן להעביר אותו מיד לשולחן המשות...

Instagram story viewer