מתאבן Juicy של עוף

Admin

click fraud protection

היום לבשל חטיף נפלא לכל המשפחה. מוכן לסלוח, מסתבר megavkusno, עסיסי. פתוח על השולחן לרגע :)

בעוד חמש כפות קמח עם כונן עליון בשתי ביצים. ואני לסחוט את המיץ של חצי לימון.

מוסיפים מלח, פלפל צ'ילי.

להוסיף כמה כפות של שמן צמחי.

ואני ללוש את הבצק להקציף. הבצק צריך להיות קצת עבה יותר פנקייק.

אני יהיה להוסיף כף מים. בסך הכל זה לקח לי 5 כפיות.

לחתוך חזה עוף לרצועות מאורכות ונשלח את הבלילה.

ביסודיות מעורבת, כך שכל פיסת העוף הייתה בבלילה. ושולח במרינדה במקרר למשך 2-3 שעות או בטמפרטורת החדר למשך 1 שעה.

על מחבת מחוממת היטב שפכתי שמן צמחי ולהפיץ את פיסות חזה. ואני ומטגנים משני הצדדים עד לקבלת צבע זהוב יפה. כיסוי יכול להיות לא מכוסה.

זה ניתן להסיר מהמחבת.

זה היופי התברר!

אם אתה אוהב את המתכון, ודא כי אתה מנוי לערוץ, יש עדיין הרבה דברים מעניינים.תמיד הייתי מרוצה huskies וההערות שלך. תודה!

מרכיבים:

  • 1 חזה עוף (2 פילטים)
  • 5 כפות קמח (150 גר ')
  • 2 ביצים
  • מיץ מלימון וחצי
  • 2 כפות שמן צמחי
  • 3-5 כפות מים
  • מלח, פלפל, צ'ילי חריף

סלט ניקוי רעלים עם סיבי קוקוס וגזר ושמנים בריאים
סלט ניקוי רעלים עם סיבי קוקוס וגזר ושמנים בריאים

"הזלילה" החגיגית הסתיימה ועכשיו "ניקוי נעים של הגוף באולפן!" אנו מכינים סלט פילינג טעים (פשוט ובמ...

צום או אוכלים כדי לרדת במשקל
צום או אוכלים כדי לרדת במשקל

🍒03.02.2021.אני מברך אותך בערוץ שלי. כאן אני משתף לא רק את החוויה שלי להורדת משקל, אלא גם מתכונים...

איך אני מבשל רסטגאי עם שימורי דגים ואורז. טעים ופשוט
איך אני מבשל רסטגאי עם שימורי דגים ואורז. טעים ופשוט

היום אני מבשל למשפחתי רסטגה עם דגים ואורז. הפשטידות פשוט סופר! רך, טעים, ארומטי, עם מילוי עסיסי -...

Instagram story viewer