החברים שלי, אני מציע מתכון פשוט לארוחה טעימה מאוד. זה ניתן לייחס בבטחה אל תזונה נכונה ובריאה. ואני בשם המנה הזו עצלןכי כאשר הוא כלי בישול הידיים להישאר נקי בזמן הבישול הוא גם מינימלי.
למתכון זה ניתן להשתמש בכל עוף קבוצה שרירותית לחלוטין של ירקות. אבל אני, כמו שאולי שמתם לב, אני משתמש קישואים לכל הכיוונים.
אנו יכולים להמליץ מנסים את המתכון הזה. הדבר הקשה ביותר הוא למצוא שרוול לאפייה, זה לא יכול להיות בהישג היד. אבל הייתי להזמין מראש, כדי לא לאבד "תחושה של סיפוק עמוק».
מרכיב
600 גרם של תפוח אדמה
600 גרם כנפי עוף
2 יח '. קישואים
2 יח '. גמבה
2 יח '. בצל
2 כפות שמן צמחי
מלח, פלפל, שום, תיבול
מתכון וידאו
ארוחת ערב בשרוול - צעד אחר צעד מתכון
כמו תבלין, אשתמש אג'יקה הביתה חריפה, פטרוזיליה טרייה בה, שמיר, כוסברה, פלפל חריף, שום ומלח ממנו. אם אין לך adzhika, ואז להוסיף תבלינים לטעמך.
חותך את האורך הרצוי של צינור לאפייה.
היטב לקשור חוט ביד אחת.
צינור פתוח, לחתוך אותו כל הירקות ולשים את הבשר.
מאז ימיו של ירקות בבישול הוא כל שונים, ואת האפוי כולם ביחד, אז אתה צריך לקצוץ את הירקות כמו שצריך. העובדה מתכוננים קוצצים דק יותר (למשל תפוחי אדמה, גזר). קישואים, פלפלים, בצל חתוך גדול.
מוסיפים בשר, אג'יקה, מלח ותבלינים.
יש גם להוסיף שמן צמחי.
השאר אווירי השרוול שלך ובתקיפות לקשור אותו בקצה השני.
מערבב היטב בתוך שרוול סגור ולתת לו להשרות למשך 10 דקות.
הכנה כזו יכולה להיעשות מראש לשמור במקרר.
כאשר "תרנגול פק", לחמם את התנור לשים את השרוול של מזון.
שכבה על סדין ו שרוול אפייה לפני שתסיר את השרוול מלמעלה בתנור לעשות כמה דקירותאז זה לא מאוד נפוח.
הטמפרטורה בתנור להביא 200 ° מעלות צלזיוס, זמן הבישול הוא כ 40-50 דקות.
נכון ניתן לבדוק ישר דרך חבילת הקיסם.
כל הטעמים וכל השרידים הטעימים ביותר בתוך השרוול.
אני מאחל לך בתאבון!
פרטים וניואנסים של ההכנה, לראות את הסרטון בתחילת המאמר.
אם אתה אוהב את המתכון, להרים האצבע מעלה את החלק שלך עם חברים ברשתות חברתיות.