תרד - המלך של הקיץ! זה שימושי עבור כל הגוף! תרד ממריצה (בשל ויטמין E), ומשפר את הראייה, ותורם לעיכול הרזיה טובים יותר...
מתוך זה אתה יכול לעשות כל כך הרבה דברים טעימים ובריאים.
יש לזה טעם נייטרלי שומן מספיק.
תרד הוא נהדר עבור מגוון רחב של שייקים, קוקטיילים, סלטים, מרקים.
עכשיו אנחנו מכינים תרד ג'לי מרענן!
מרכיבים:
1. תרד
2. בננה
3. זרעי פשתן
4. נענע
5. תפוז
שיטת ההכנה
לשים על מצע התרד (צרור הגון) ונענע (5 עלים), אטיל על בבד ומיובש מעט.
שים בבלנדר, להוסיף 1 בננה וזרעי פשתן זרבובית הרצפה (טרום להשרות למשך לילה במים), לסחוט את המיץ תפוז, miksuem בבלנדר עד משקל kiseleobraznoy וליהנות בחיים ג'לי טעים עם ניחוח מרענן אור נענע!
זה ג'לי מנרמל מערכת העיכול עקב תרד ונותן רוח טובה בגלל הסרוטונין, אשר נכללה בננה!
בתיאבון! הירשם!