מה כל כך לאכול כדי לרדת במשקל?!
דווקא האפשרות הכי המתאימה שתספק את הרצון של אדם הסותר! ;)
זוהי הגרסה של מזון שהוא גם מזון ותרופות!
מרכיבים:
1. זרעי פשתן (רצפת זכוכית)
2. Kuraga (7 יח ')
3. שזיפים מיובשים (3-5 חתיכות)
4. צימוקים (10 צימוקים)
5. אפל (מחצית)
6. תרד (3-5 עלים)
7. מים (0.5 כוסות)
זרעי פשתן, שזיפים, צימוקים ומשמשים מיובשים הם בעדינות לנקות את מודד villi המעיים מן הפיקדונות לטווח ארוך, ואת תרד תפוח - זה C וסיבים ויטמין, ויצרו microflora מעיים בריאה, אשר בעתיד ויעשה כל הדרוש לגוף שלנו ויטמינים.
שיטת ההכנה
לקח זרעי פשתן, להשרות למשך הלילה במים כדי להפעיל מרוכך. כמו כן בנפרד שטופים ספוגים יבשים משמשים, שזיפים וצימוקים.
בבוקרו של תפוחים חתוכים, נטען לתוך בלנדר יחד עם תרד, פשתן הוסיף והתנפחו עם מים יבשים. מוסיפים מעט מים.
כוללים, הביא מסה הומוגנית, ואתה יכול ליהנות דגני פשתן חיים טעימים. בתיאבון!
אתה מוזמן להירשם לערוץ, כדי לא לפספס את כל הכיף!