סלט קליל אך לבבי נוגדי חמצון. הגוף הוא היה כל כך נרגש!

סלט זה בדרך כלל כל כך מתרגש! ;) זה משמח בשתי העיניים לביניכם, ורעב! וזה עשה את זה בקלות, ירקות חתוכים והכל!

מרכיבים:

1. עגבניות שרי (5 חתיכות) שהם מכילים כרום, אשר מסייע לספק את הרעב מהר.

2. פלפל מתוק (חתיכות 1) משפר מטבוליזם

3. שמן פשתן (2 כפות) מרווית אומגת 3

4. פלפל שחור ופלפל אדום (2 צובט) PDE זה מגביר את הספיגה של חומרים מזינים, ו KP peristalsis העלאות

5. חומוס (10 חתיכות) חלבון צמחי, תחליף טוב לבשר

6. הירוקים (ארוגולה, שמיר) p. מסיר הפטרייה מהגוף, ובבית. מנקה את הכליות.

7. מלח ים (קמצוץ) הורג חיידקים

שיטת ההכנה

ספוגת חומוס מים (חומוס) עבור 4-5 שעות כדי שהוא מופעל ונפוחות. לקח את כל ירקות ועשבי תיבול, שטף, שפשף עם מטלית או יבש. לשים על שולחן צלחת, לחתוך לתוך 2 חצי עגבניות שרי, פרוסות דקות פלפל, לקצוץ עשבי תיבול טרי, פלפל ומלח את החומוס הוסיף, שפכו שמן וללכת!

שתף עם החברים שלך להירשם לערוץ, כדי לא לפספס את המתכונים החדשים!