כן כריכים פריכים עם טעם עדין vitaminizes חריג הגוף בחורף. כריכים אלה יכולים להיות ארוחה שימושית עבורך ועבור משפחתך! מבשלים איתי!
צעד אחר צעד מתכון וידאו ניתן למצוא בסוף!
מרכיבים:
טוסט לחם או כיכר
אבוקדו 1 חתיכה
עגבניות 1 חתיכה
שמן זית 3 כפיות
מלח 0.5 כפית
אבקת פלפל לבן 1/3 כפית
ביצה 2-3 PC
שמיר 20g
מיץ מלימון וחצי
כריכים מוכנים ממש לפני ההגשה!
טוסט ומטגני hlet או קציץ טוסטרים או לייבש מחבת עד להזהבה פריכה. חותכים למשולשים.
עגבניות חתוך לקוביות קטנות.
אם עגבניות הן מאוד עסיסיות ורכות, ולאחר מכן להסיר זרעים טובים.
קוצצים דק את השמיר, החוצץ בינו לבין גזע עבה.
ביצים שלוקות וחותכים לפרוסות.
ואניסלט ביצים ומבשלים 7-8 דקות לאחר הרתיחה.
בחר אבל בשלים לֹא בָּשֵׁל אבוקדו. קולפים את האבוקדו מן הקליפה ומרחיקים את הגרעינים, למרוח על פומפיה בינונית או ומועכים במזלג.
אבוקדו בהכרח מייד לאחר שחיקה צריך להיות מפוזר עם מיץ לימון. אבוקדו לא להכהות ולתת לו חומציות לימון קלה וטעם טרי.
עגבניות Connect, אבוקדו ושמיר. מילוי עם שמן זית, פלפל לבן ומלח, ומערבבים היטב. קבל ממרח עדין עשה כריכים.
שים על טוסט ממרחים לחם, ביצים קשות על גבי המעגל ופטוטרת שמיר.
כריכים יכולים להיות מוזן כחטיף על שולחן חגיגי או להכין לארוחת בוקר.
אבוקדו מכיל כמויות גדולות של ויטמינים ומינרלים. כריכי קוק הם לעתים קרובות יהיו נהדרים!
אם אתה אוהב את מקום המתכון כמו, הערות לכתוב, להירשם לערוץ, משתפים מתכון ברשתות חברתיות וחברים!
- הירשם שלי ערוץ YouTube "המתכונים שלי"יש כל כך הרבה מאכלים טעימים: is.gd/8v8u36
- שלי Instagram:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
צעד אחר צעדקטעי וידאו מתכון בערוץ YouTube "המתכונים שלי"