במשך 4 ימים אני יושב על סלט זה, אני מבשל אותו כל לילה והבוקר על הסקאלה לראות באיור 1 קילו פחות מרגיל, ובאותו הזמן אני לא הולך לישון רעב.
סלט פשוט מאוד והוא מורכב ביותר המרכיבים הבסיסיים, אך השירות מאוד אהבתי, ומתוך זה נראה שזה אפילו טעים.
אז, אני חולק את המתכון איתך. הרשימה ומספר המרכיבים בסופו של דבר.
אני כמעט תמיד לשמור במקרר במשך חתיכת עוף מבושל, שבדרך כלל זה עוזר כשמשהו בישול מסובך אין זמן. אתה יכול להוסיף אותו סלט עם ירקות, להוסיף שום תוספות, ואפילו רק לטגן חביתה עם העוף הוא תמיד טעים.
אגב, על מנת העוף היה טעים, אני מוסיף לזה עלה דפנה אחד, פלפל וכמה שיני שום, ואני להמליח את הבשר כאשר הוא מוכן לגמרי.
אז, לקחת חתיכה מבושלת וטעימה של עוף, רצוי השד, ולשתף אותו על הסיבים. מלפפון היטב וחותך לרצועות היפות שלי, או מה שאתה מעדיף.
הביצים לשבור ומערבבים היטב ומתבלים במלח. על מנת הסלט הייתה אפילו יותר דיאטה, אתה יכול להסיר חלמון ביצה אחת. מחממים במחבת פנקייק, משמנים אותו עם שמן ומטגנים משני פנקייק ביצה, פונים ביצים כלל זה 2 חתיכות.
פנקייק ביצה לחתוך לרצועות דקות במרווח על צלחת על המערכת. באמצע להוציא את העוף ברוטב מלפפון תחוב.
ובכל זאת! האמת היא פשוטה? 10 דקות סיים ערב, אשר מסייע לאבד מוכן.
הקפד לנסות להכין סלט זה ולשתף את הרשמים שלך על דבריו.
מרכיבים:
150 גרם בשר עוף מבושל (רצוי שד)
1 מלפפון
2 ביצים
לרוטב: 2 כפות. כפות שמן חמניות, 1 כף. כפית של רוטב סויה, 1 hr. בכפית חומץ 9%, 1 שן שום, מלח, פלפל.
תודה וכמו! אתה מוזמן להירשם לערוץ, זה יהיה מעניין!
הישארו בריאים!