זה באמת באמת מגניב מתאבן, קל להכין, לפחות את המרכיבים הם מאוד טעימים, לא פחות חשוב, דלות הקלוריות.
אז, בלי עיכובים נוספים והמשך ההכנה. ראשית עלינו משרים את הבשר. אנו זקוקים חזה עוף, זה צריך להיות חתוך לקוביות קטנות. כששולחים חתיכות של עוף, מלח, תבלינים, חרדל, כל לערבב היטב ולהשאיר כדי לכבוש.
החרדל הוא טוב מאוד מרכך את הבשר. בזמן צליית הבשר במרינדה, מוכן להכין קישואים. אנחנו צריכים שני קישואים בינוניים, לחתוך אותם לוחות דקים.
קישואים ומפזרים מעט מלח כי הם משחררים עודף לחות.
לאחר קישואים מטילים בערך 10-15 דקות, הצורך שלהם לייבוש ומטגנים במחבת משני הצדדים במשך 2-3 דקות. הם לא צריכים להביא נכונות מלאות.
עכשיו אתה יכול להמשיך ההיווצרות של ההתחלה. קחו פרוסת קישוא, לשים על מרווח צר מאוד של יצירות שלו כמה בשר בתורו רול, דוקר קיסם.
כך אנו נוהגים עם כל קישוא הצלחות. מתברר בילט מאוד נחמד, שאנו שולחים אליך תואר שחומם מראש 180 בתנור 30-40 דקות.
כתוצאה מכך, מתקבלים אנחנו ביס אחד לחמניות טעימות ועסיסיות. בעוד הם חמים, הם צריכים מאוד טעימים עם שמנת חמוצה, אבל מתאבן קר זה לא סתם גרוע. הקפד לנסות לבשל.
מרכיבים:
קישואים 2 בינוניים בגודל חתיכות
עוף פילה 1 PC
חרדל 1 כף. כפית
מלח ותבלינים לפי הטעם
אני מקווה שהמאמר מעניין ושימושי לכם, ואם כן, בבקשה לתת לדעת.
תודה על תשומת הלב שלך ואת להירשם לערוץ, מול הרבה מעניין!
הישארו בריאים!
קראו גם:
איך אני עושה ממתקים שימושיים ללא סוכר. ב רק 10 דקות