בקר "זה קל." מתנה למי בדיאטה

Admin

click fraud protection

היום יש לי בשר בקר ברוטב בצל. הכנת המנה הזאת היא פקיעה! בנוסף הוא גם דיאטה - אני לא להוסיף כל שומן! בשר כזה יכול להיות מבושל בסיר עם תחתית עבה. אבל היום אני אשתמש multivarka - כל כך הרבה יותר קל.

לחתוך בצל לטבעות חצי מוערמים על בתחתית הקערה Multivarki. לוק חייב להיות רב - שכבה של כ 2-2.5 סנטימטר. לכל קילו של בשר בקר אני לוקח 6-7 נורה, לא פחות!

הבשר חתוך לפרוסות קטנות. משהו כמו אלה.

אני עורם על גבי הבצלים. בתחילה, שכבה ראשונה. קצת מלח ופלפל, ואז שכבה שנייה, וכו ' אני מתקין את הגביע ב multivarku ומאפשר "כיבוי" ב 01:00. כעבור שעה, אני פותח את המכסה ומערבבים את הבשר. לוק הוא כמעט בלתי מורגש - זה הפך להיות רוטב טעים מאוד. מוסיפים את עלה הדפנה. ושוב שמתי במצב "כיבוי" ב 01:00. אבל הטמפרטורה ירדה ל 85 מעלות, כך שהבשר נמק.

כאן התהליך בבירור:

אני גם לבשל עוף, רק בפחות זמן, כמובן. אבל הבשר הוא עדיין טוב יותר! נסו לבשל! אני אחכה לך על המשוב בנוגע המתכון הזה!

בצל קציצות. טעמים כמו בשר!

קציצות מן הבצל, מבושל עם עגבניות מיץ. הקציצות האלה מזכירות קציצות. מעט מאוד אנשים יכולים מייד לקבוע, ממה שאני מבשל אותם. זול, מהיר ותמיד מתכון טוב. ראה מתכון >>>

הורדתי 63 ק"ג על ידי ספירת קלוריות. כמה עצות ותפריטים מעשיים ליום.
הורדתי 63 ק"ג על ידי ספירת קלוריות. כמה עצות ותפריטים מעשיים ליום.

ברכות!ישנם טיפים רבים כיצד לרדת במשקל.במבט לאחור על הניסיון והטעויות שלי, אני רוצה לתת עצות מעשיו...

מתכונים שתמיד אעקוף
מתכונים שתמיד אעקוף

אני, כמו כולם (כנראה), מבשל לעתים קרובות על פי מתכונים מהאינטרנט. לרוב, אין לי תלונות עליהם. אכן,...

כרוב ובשר צבעוני, כל מה שצריך לארוחת ערב טעימה! מנה גאונית במינימום מאמץ
כרוב ובשר צבעוני, כל מה שצריך לארוחת ערב טעימה! מנה גאונית במינימום מאמץ

כרוב צבעוני עם בשר טחוןכרוב צבעוני עם בשר טחוןכרובית ממולאת היא ארוחה משפחתית מרהיבה וטעימה. כרוב...

Instagram story viewer