שיטות אלה הן בטוחות כדי לעזור לך. מסומן!
דם סמיך מגביר את הסיכון להיווצרות קרישי דם.
קרדיולוגים קרובים שנקבעו נוגדי קרישה - תרופות המעכבות קרישה, להפחית צמיגות, לשפר את זרימת דם.
אבל המשך השימוש שלהם הורס ריריות הקיבה והמעיים.
מזונות שימוש לדילול דם, המסייעים וזה אין תופעות לוואי - פתרון.
רשימת מוצרים כאלה על ...
הוא הוכיח כי% 80-90 הגורם העיקרי להתקפי לב ושבץ הם קרישי דם שנוצרו בכלי הדם עקב צמיגות הדם המוגברת.
המדללים יזדקקו לטיפול והתאמה התקינים של הדיאטה.
פקקת היא תלויה במידה רבה המזון היומית שלנו. שומן ומזון מטוגן מתעבים בדם, שכן היא תורמת העובדה כי טסיות קל יותר לאסוף במקבצים, במהירות להישאר ביחד.
רמות פיברינוגן חלבון גבוה במזונות, ממלא תפקיד ישיר להיווצרות קרישי דם.
כמו גם את חוסר חומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים - יוביל סיבוכים והשלכות מזיקות לבריאות באופן כללי.
חלק מהמוצרים ומנגד הוריד פיברינוגן רמות לספק לגוף כמות מספקת של חומרים שימושיים hematopoiesis נורמלי.
לדוגמה, שום.
שום כבר זמן רב תכונות לדילול דם ידועות. הוא מכיל אנזימים, אליצין, הופך את הגוף ahoen - קרישה חזקה.
כדי לפנות יותר ahoena, זה מומלץ לכתוש את שיני השום ולהשתמש בו עם מאכלים חומציים.
כלי מצוין להפחתת הצמיגות של דם - תמיסת אלכוהול על שום:
5 ראשים ניקו כתוש סוכר ושום 1 ליטר וודקה;
להשרות למשך 10 ימים;
לקחת 15 טיפות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
זמין בכל בוקר כדי לאכול שן שום. זה יספק יתרונות טיהור ובריאות מעולים עבור כל הגוף.
או לנסות... פירות יער. במהלך הקיץ, פירות יער הם הטובים ביותר, יש להם הרבה ויטמינים הם בהחלט לדלל את הדם.
פטל, אוכמניות, אוכמניות, חמוציות, דומדמניות - עשירה ביופלבונואידים, המסת קרישי דם הפלאק כולסטרול, ויטמין C, מיצוק קיר כלי דם וחומצה סליצילית - בטוח האורגניזם אספירין אנלוגי נרמול קרישה דם.
בעונת הקיץ מומלץ לאכול 200-300 גרם יומי. פירות יער טריים, שאר משקה קפוא, להכין אותם משקאות פירות, broths וחליטות.
אם אתה צריך באופן קבוע לפחות קומץ של פירות יער בששת החודשים הקרובים, הדם הופך יותר נוזלים, ואת העורקים הכליליים יקשיח את 2.5-3 פעמים!
מה דעתך על... עגבניות?
עגבניות עגבניות המיץ הן מדללי דם רוב הירקות שימושיים.
יש ויטמין C, ליקופן וסידן השפעה חיובית על מצבו של הלב וכלי הדם, השפעה אנטי טסיות, למוסס משקעים של טרשת ו לומן מוגברת של העורקים.
מעוצמת ההשפעה על מערכת הדם של מיץ עגבניות דומה לאספירין.
המינון הטיפולי - 4 עגבניות קטנות או עגבנייה אחת ביום.
כאשר עיבוד תרמי של תכולת ויטמין C בעגבניות פוחתת, אך מגדיל את הזמינות הביולוגית של ליקופן.
מומלץ להשתמש כמו עגבניות גלם כמו עם מוצרים עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות (שמנים צמחיים, אבוקדו) וצורה מבושלת.
דם יכול לְהִתְקַלֵשׁ... יין?! כן, רק אדום יבש, באיכות טובה. או להשתמש במיץ ענבים. שוב אדום.
ענבים כהים מכילים חלק רזברטרול החמצון החזק.
זה לא רק מנקה את כלי דם מפיקדונות כולסטרול, אלא גם מאט את התהליך דבק טסיות.
צריך קבוע של כוס היין אדום ומיץ ארוחת ערב או ענבים (או מברשת ענבים) מקדם תהליכים נוגדים ומונע מחלות לב.
ואל תשכחו מים!
מאז הגוף שלנו על ידי 80% מים, לא מפתיע כי מים פשוט חשובים מאוד על מנת להבטיח כי מספיק דם כבר נוזלי.
אם אתה לא שותה מספיק מים, זה פשוט לא היה לי זמן להיקלט כראוי על ידי הגוף, במיוחד את כלי הדם.
תשמרו על עצמך ולהישאר בריא!
איך לנקות את הכלים כבדים: לנסות LEMON
כמו זה?
בבקשהSUBSCRIBEל- RSS Feed שלי ולשים כמו!
אתה לא קשה, אבל אני שמח :)))
תודה על הקריאה עד הסוף!