מה לאכול השחקנים הרוסים. תפריט של הצוות שלנו ביום המשחק

מה צורך יש להבקיע שערים? היום יהיה לחקור את העניין ולברר מה השחקנים לאכול את נבחרת רוסיה.

זה לא סוד כי תזונה לספורטאים חשובה מאוד, זה חייב להיות מאוזן ותזונה נכונה ולכן השחקנים שלנו הם אנשי מקצוע. אז, מה לאכול שחקנים של הנבחרת הלאומית שלנו היום במשחק?

ארוחת בוקר

דייסה עם חלב (מספר סוגים), עוגות גבינה, פנקייק, גבינה, גבינת קוטג ', לשון בקר מבושל, חזה הודו, מלפפונים, עגבניות, ביצים מטוגנות, ביצים מקושקשות, ביצים קשות, סלמון מלוח, כריכים, חלב וחלב מוצרים.

כמו כן בבית לחם השחקנים מציעים ארוחות בוקר, דבש, אגוזים, שטרודל, מאפינס, תה, קפה, פירות טריים ופירות יער, שוקולד 70%, ריבות, מיצי פירות טריים ומים.

צהריים

בארוחת צהריים ביום של המשחק, השחקנים שלנו לאכול סלט ירקות (מלפפונים, עגבניות), מרק עוף, מרק עוף עם ביצה מבושלת וקרוטונים, דג בגריל (סלמון, סיבס), עוף בגריל ללא עור, עוף מבושל, תפוחי אדמה אפויים, פסטה, ירקות מבושלים גריל.

כמו כן, ספורטאים מוזמנים רוטב בולונז עם טורקיה, עגבניות רוטב חריף על פסטה, עשבי תיבול ועלים סלט של סוגים שונים של לחם, פירות, יוגורט.

בארוחת הצהריים השחקנים יכולים ליהנות פירות יבשים, דבש, גרעיני דלעת, ריבות, אגוזים, ביסקוויטים, שטרודל, עוגת גזר.

באשר למשקאות, תה שחור וקפה ירוק, מיצים טריים, מים.

חטיף אחר הצהריים

בשעות אחר הצהריים השחקנים שחור וירוק תה, קפה, מים, מיץ טרי, פירות יבשים, שטרודל, ביסקוויט, דבש ואגוזים, שוקולד מריר 70%, פירות יער.

ארוחת ערב

לארוחת ערב, השחקנים הנבחרים רוסיה לאכול מבושלים עוף בגריל לברק על הגריל, האורז, ספגטי (אותם בנפרד מגוררת גבינה), ביסקוויטים, קינוחים דלי קלוריות, תה, קפה, מים, מיצים, ריבות, לחם, פירות.

ביום של המשחק השחקנים לא נותנים פירות אקזוטיים וירקות, פירות ים, קטניות, פטריות, חמאה, וכן חזיר וכבש.

אגב, על המגרש ובמהלך כדורגלני ההפסקה לשתות מים מטוהרים עם מיצי מליחות נמוכה, משקאות פרות, תה ומשקאות אחרים במהלך המשחק אסור. הנה האוכל, אשר נותן כוח לשחקנים שלנו :))

ראה גם: מה יאכל ולדימיר פוטין. מאכלים אהובים של נשיא רוסיה

אם המאמר היה מעניין בשבילך - למכירה, כמו. כמו כן להירשם לערוץ שלי כדי למנוע חסרים מאמרים ומתכונים חדשים. תודה!