לכל משפחה יש מרקים "מחזור" משלה בתזונה. אני לא מסתיר מאיתנו, יש לה גם:
-borsch, זלילה, חמוץ, מרק עם כדורי בשר, מרק ירוק, מרק אפונה, פטריות, מרק עוף עם אטריות, גדל בקרקעות מלוחות ...
אגבאלא, המנטליות, רוסית שלנו: מרק בארוחת הצהריים צריך להיות בהכרח. ואכן, אני מסכים עם זה. בלי "השני" לארוחת צהריים בתור מאוד - ארוחה לא (ואם למרק - בצל, שום ובייקון! Uhhh, יופי. (אודות השימוש בשומן - קראתי בערוץ). בתחתית הקישור Kin המתכון.
אבל הוא כזו שיש מגיע רגע שבו כל מרקים קצת עייפים (וילדים עם בישול תפסו שלי, לא אחר!), דמיון באפס...
ובעוד אני לבישול מרק, שאני קוראת לו "קיוב" (ואומר לעצמי: עצלן CUBE) 😉
מה שאתה צריך:
* כל נתח בשר (היה לי טורקיה מהמותן של השמאל)
* תפוחי אדמה - 2 חתיכות
* גזר - 1 PC
בצל - 1 חתיכה
* באטון (אופציונלי) - 3 חתיכות
👇👇👇
כל לתוך החתך קוביות (לא קטן) 👇
בשר, לשים תבשיל, כפי שהיא עושה עבור המרק הרגיל (אל תשכחו מסירים קצף) ותפוחי אדמה לזרוק במחבת עם שמן צמחי חם 👇
לאחר תפוחי האדמה משחימות מעט (7-8 דקות וזה) לשים לסייר את כל הקוביות האחרות שלנו (גזר ובצל) צלוי היטב 5 דקות - 6 חום גבוה 👇
וכל זה לשלב עם מרק בשר.
באותו "הקובייה" יותר דקות תרתחנה צורך חמישה 👇
ביום אחר מחבת לטגן קוביות באטון (קרוטונים) בתערובת של שמנים שמנת וירקות 👇
מגישים עם קרוטונים (עם שמנת חמוצה גם מעולה) ואת במצב רוח טוב: "אני - hozyaVushka!"
מה שבב מרק זה? Potato בו - לא הרס בשל ירקות צלויים - לא peretushennye, שום מרכיבים נוספים (מה שהופך אותו קל מאוד supets)
והכי חשוב המשפחה - מרוצים)
קח את קופת החיסכון, אתה לא תצטער!
וכן, על השומן כאן: למה אתה צריך לאכול שומן? במיוחד נשים.
כמו עבור - בתוספת בקארמה ✊! מנוי - obnimashki 🤗) לצפייה פרסום - תודה מיוחדת! 🙌🙌🙌 ניסיתי)) על שאלות - תשובה בהנאה. כל טוב! 🙏