סלט עם כבד עוף "א-לה Obzhorka".
רבים אוהבים את הסלט "Obzhorka" - הוא כל כך טעים ושמנוני... (!
מי שצפה המשקל שלהם, אני מציע לנסות את לייט מתכון "Obzhorka".
אנחנו צריכים:
- 400 גרם של כבד עוף
- 150 גרם של גזר בקוריאנית
- 1 בצל,
- טיפה של שמן זית,
- גבינה או דל שומן רך שמנת חמוצה 10%
- 1-2 שיני שום,
- מלח ופלפל לפי הטעם.
הכנה.
לנקות את הכבד מסרטים ומרתיחים במים מומלחים, מגניב לחתוך לחתיכות בגודל בינוני.
קוצצים דק את הבצל ומטגנים טיפה של שמן זית. כמו תמיד, כדי לא לשרוף להוסיף קצת מים.
קוצצים דק את השום.
באופן כללי, אפילו חיתוך לכל אחד יש טעם שונה. מישהו שאוהב מאוד קצוץ דק בסלט, וחלק גדול.
אני רוכש גזר בקוריאנית.
אנו אוספים את כל החומרים בקערה.
באופן אידיאלי, אתה צריך להשרות קצת רוטב לסלט, לטעום כל דבר המעורב.
אני אוסף את כל המרכיבים במכל ובחש, לסגור את המכסה ולשים משם במקרר.
הייתי לפני ההגשה הוספת מלח ופלפל לפי הטעם גבינת קוטג 'דל שומן כף רכה או שמנת 10% חמוץ.
ובשביל מי לא יכול לחיות בלי סלטי מיונז - אני ממלא בנפרד מיונז))).
הסלט שלנו מוכן!
בתיאבון!
אני רוצה לעשות הפסקה רעה - גבינת קוטג 'שומן ומוצרי חלב אחרים, אני משתמש רק כרוטב בסלטים או קינוחים לפעמים. בצורתה הטהורה, כמנה נפרדת אני אוכל 2-5 מוצרי חלב אחוז, מהם תועלת יותר, כמו רוב הוויטמינים ומינרלים לעכל בשל השומנים.
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרכם שלהם על דיאטת ההרזיה התקינה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!