קציצות עוף מתכון.

יום טוב, במשקל!

היום אני רוצה להציע לך מתכון קציצות עוף. אולי מישהו יהיה מסוגל להשתנות המתכון הזה באמצעות הדיאטה והמנות שלך מפני חזה עוף האהוב שלנו.

אנחנו צריכים:

הכנה.

גזר ושום, למרוח על פומפיה קטנה.

טוחנים את חזה העוף בבשר טחון ולאחר מכן מערבבים את כל החומרים בבלנדר.

הנה טחון שנגיע.

חלק טחון קפאתי, וכמה לתת על קציצות.

יוצרים את הקציצות ולשים לתוך צורה.

אנחנו ממלאים מי הקציצות שלנו - כ 1 ליטר, אשר היה מדולל רסק עגבניות ושמנת.

קציר בבית שחומם מראש תנור ל 220 ג עבור 30-35 דקות.

בתיאבון!

KBZHU: K - 120, B - F 20.26 - 1.95 U - 1.58

הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.

אין לחוס אוהב, לתמוך בי!

אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!