#עוף עוף קל ודל שומן אפוי עם ירקות יתאים לכל תוספת 😋. ואפשר להגיש אותו כתבשיל ירקות דל קלוריות עצמאי עם עוף 🤗.
רכיבים: ירכי עוף, כרוב לבן, בצל, גזר, פלפלים, עגבנייה, שום, מיונז, מלח, פלפל שחור גרוס, ירוקים לפי רצון
שיטת בישול:
הכן את החומרים הדרושים.
ממליחים את הירכיים, מפזרים פלפל, משמנים במיונז ומניחים לשעה במקרר. בשלב זה, אנו מכינים את הירקות שלנו: שוטפים ומקלפים. קוצצים דק את הכרוב, חותכים את הבצל לחצאי טבעות, חותכים את הגזר לפרוסות, פלפלים לרצועות ארוכות וחותכים את העגבנייה לעיגולים.
שמים ירקות בשכבות בתבנית אפייה: בצל, גזר, כרוב. ואז שום קצוץ דק, מלח.
לאחר מכן, פלפל בולגרי, עגבנייה. שמים מעל את הירכיים במיונז.
אופים בתנור בחום של 180 מעלות כשעה. מפזרים עשבי תיבול בהגשה. ניתן להגיש עם כל תוספת או כמנה עצמאית 🤗.
בתאבון 😋!!! אם אהבתם את המתכון שלי ובישלתם לפיו, אשמח מאוד אם תשאירו את ביקורת התמונות שלכם 🤗🥰. מעניין לראות מה יצא לך.
אתה יכול לצפות במתכון הווידאו שלי ⬇️