כבר היית עייף בשלג ובכפור, משועמם מהשמש, ויקוריסטליס ליטר שמנת, קורע את העור ברוח היבשה בדירה וברוח הבוכה ברחוב. זה רק כי יש צורך pidbadjoritsya, בואו מלוח כי חום!
מרכיבים: Є הרבה מוצרים, תן לנו כוח ומצב רוח, היום נדבר על מעשיהם, לא דירוג, אנחנו לא רוצים לתת ערך רב לאותם מוצרים, ואחרים - לדעת, פשוט תתרגלו לזה לעתים קרובות יותר איקס
שיטת בישול:
ריבה להעלות את מצב הרוח, להרגיע את העור, להגן מפני זיהומים, להשלים מוצרים בעלי תכולה גבוהה של אומגה 3. מספיק דגים ליום כדי לאכול דגים כדי להגביר את האומגה 3 השיפון הדרוש. її הגדול ביותר בצלעות ים שומניות ופירות ים. בעל שיא: מקרל, אנשובי, בישיבה, טונה, חוואר ופורל.
Kvassola Kvassola, כמו וקטניות אחרות, vіdmіnno zіgrіvaє, נקמה עשירה בחלבון ותאים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. Obov'yazkovo їzhte її, כאילו אתה מפריד את עצמך מהארצות הבשרניות.
Vivsyanka Vivsyanka היא נס של אנרגיה. זכה במיוחד קוריסנה עם חמאה ופירות יבשים.
פטריות בשורה אחת, שמעתם יותר מפעם אחת על חשיבותו של ויטמין D בתקופת החורף. לאכול פטריות, להסריח עשיר בויטמין D. לעתים קרובות אנו מזלזלים במוצר הזה, אפילו פטריות עוזרות לנו להתמודד עם הצטננות וזיהומים. הווריאציות בדומיננטיות של פטריות בולטות עוד יותר במהלך עיבוד תרמי.
דבש דבש לא רק נותן טוב, אלא גם משפר את ריכוז הכבוד והזיכרון. זהו גם חומר חיטוי טבעי, נוגד חמצון ואנטיביוטיקה.
Gorіhi יאק ודבש, gorіhi pіdbadyoryat, dopomozhut לשפר כבוד וזיכרון. Dosit zasinati על רובוטים, לעתים קרובות יותר מאשר לא, לעשות הפסקה ולצאת מהסירים.
ביצים ביצים מלאות בויטמינים A ו-E, צבעוניים לעור, ויטמין D, הנלחם בדלקות, ויטמין B5, המסייע לחידוש הקליטין. זה נפלא שאפשר להכין ביצים בדרכים שונות!
קינמון בקינמון יש הרבה נוגדי חמצון, והוא גם יכול להיות אנטי דלקתי, אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי. ללגום ממנו בטעמים שונים: משקאות, קינוחים, חטיפים.
לאריה להחזיר כבוד, שלאריה הכי ארגמן במראה הגיר. מצב רוח וידמיני ואישה בריאה יתנו לך שתיים או שלוש כפות של ליון טרי ליום. ללגום סלטים, יוגורטים, דגנים.
Banani Banani - אנרגיית Dzherelo שחובה להכיר, הכרחית באכילת ספורט. בננות יעזרו לך להקל על המתח הזה ו-m'yazovu, לתת לך שמחה ויזואלית, לשפר את השינה ולהקל על חרדה.
תבשלו טעים ותהיו בריאים, חברים! אל תשכח לצלם אם אתה מבשל טוב יותר. מדריכי התמונות שלך עוזרים לך לנווט במיליוני מתכונים ולבחור את הטובים ביותר! בדוק את המתיחה של Cookpad!