סרטנים אפויים עם שום ואספרגוס ירוק

Admin

click fraud protection

ארוחת דיאטה סופר טעימה תוך דקות! בונוס: ללא כלים מלוכלכים. 👌🤫 # מהיר

סרטנים אפויים עם שום ואספרגוס ירוק

רכיבים: שרימפס גדולים, אספרגוס ירוק, שום, טימין טרי, פרמזן מגורר, שמן זית, לימון להגשה

שיטת בישול:

קוצצים את השום דק וקוטפים את עלי התימין מהזרדים. מערבבים מחצית מהשום וחצי מעלי הטימין עם השרימפס. מוסיפים מעט שמן זית, מתבלים לפי הטעם ומערבבים היטב.

חותכים כמה סנטימטרים מתחתית האספרגוס, מברישים בשמן זית ומניחים בשכבה אחת על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מפזרים את האספרגוס עם השום הנותר, התימין וחצי הגבינה. אופים את האספרגוס בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות למשך 8-9 דקות.

חוט את השרימפס על שיפודי עץ שהושרו מראש במים קרים. מעבירים את האספרגוס לקצה תבנית האפייה וממלאים את החלל הריק בשיפודי שרימפס. יוצקים את יתרת המרינדה על השרימפס, מפזרים גבינה ומכניסים לתנור ל-5 דקות נוספות.

מגישים את השרימפס (אפשר ישירות על תבנית אפייה) עם פרוסות לימון ואם רוצים מוסיפים מעט עגבנייה.

סלט "רודה". מקורי ו- טעים להפליא!
סלט "רודה". מקורי ו- טעים להפליא!

המתכון של סלט זה, מצאתי לפני כמה שנים באחד עיתוני הנשים. הוא הכין ולא התחרט. המשפחה שלי אוהבת את ...

שעורה טעימה זה לא ניסית. לרדת במשקל טעים.
שעורה טעימה זה לא ניסית. לרדת במשקל טעים.

ברכות לכל דיאטה!אף פעם לא חשבתי שיש לי, לפני תחילת ירידה במשקל כי הייתי צריך שעורה, אשר לא יכול ל...

האם אתה רוצה לאכול טוב לרדת במשקל? תפריט שיתוף, אשר כבר ירדתי במשקל כמעט 50 ק"ג.
האם אתה רוצה לאכול טוב לרדת במשקל? תפריט שיתוף, אשר כבר ירדתי במשקל כמעט 50 ק"ג.

ברכות לכל דיאטה!למי בא קודם לדף הבית שלי.בואו להכיר! שמי אניה ובחודש מאי 2018 המשכתי על תזונה נכו...

Instagram story viewer