סלט שעועית ירוקה עם טופו

Admin

click fraud protection

לסלט, חשפתי יתר על המידה טופו ברוטב סויה. או אולי הרוטב שלנו מלוח, צריך לדלל אותו במים. אבל 4 כפות. ל. רוטב סויה נראה קצת יותר מדי בשביל סלט. הסלט עצמו טעים, עגבנייה ופלפל נותנים לו עסיסיות.

סלט שעועית ירוקה עם טופו

רכיבים: שעועית ירוקה (שעועית ירוקה, טרייה או קפואה), פלפלים מתוקים (רצוי אדום ו צהוב (טרי או קפוא)), עגבנייה (טרי), טופו (ללא תוספות), שום, רוטב סויה, שומשום, שמן צמחי

שיטת בישול:

חותכים את הטופו לחתיכות של כ-2-3 ס"מ על 1-2 ס"מ, יוצקים מעל את רוטב הסויה ומשאירים למרינדה. מרתיחים את השעועית במשך 5 דקות. חותכים את הפלפל לרצועות. מטגנים שום קצוץ דק בשמן צמחי עד להזהבה, מסירים את השום מהשמן. מטגנים טופו בשמן שום עד להזהבה. מוציאים - מקפלים לקערת סלט.

מבשלים את השעועית והפלפלים באותו שמן 2-3 דקות מערבבים את השעועית, הפלפלים, הטופו, מוסיפים את העגבנייה הפרוסה לרצועות ויוצקים מעל את רוטב הסויה. מפזרים שומשום. מגישים חם!

בצק לצ'בורקים: מתכון של השף הצ'בורקי (לפי מתכונים אחרים זה לא מסתדר כל כך טעים)
בצק לצ'בורקים: מתכון של השף הצ'בורקי (לפי מתכונים אחרים זה לא מסתדר כל כך טעים)

נהיה קר יותר. ואני רוצה משהו טעים (אפילו קצת מזיק). בשבוע שעבר היה לנו "שבוע כופתאות כרוב". כמובן...

אם אתה מערבב מיץ סחוט מפירות וירקות, אתה מקבל קוקטייל פשוט של ויטמינים.
אם אתה מערבב מיץ סחוט מפירות וירקות, אתה מקבל קוקטייל פשוט של ויטמינים.

שלום חברים! היום, לבקשת אחד המנויים שלי, אני מציע לדבר על מיצים טבעיים. הסתיו הוא זמן טוב מאוד כך...

אני מבשל חמאה "מלכותית", מה שהופך כל אוכל טעים פי שניים. אני משתף את המתכון
אני מבשל חמאה "מלכותית", מה שהופך כל אוכל טעים פי שניים. אני משתף את המתכון

מתכון לשמן מתובל ובריא שניתן להוסיף כמלית בקציצות, ופסטה, ומשמש לכריכים. ניתן למלא שמן כזה בעוף ו...

Instagram story viewer