שלום חברים! היום, לבקשת אחד המנויים שלי, אני מציע לדבר על מיצים טבעיים. הסתיו הוא זמן טוב מאוד כך ערב החורף לעשות ויטמינים ולחזק את גופך.
Recipe מתכון וידאו לקוקטייל פשוט של ויטמינים 👇
לקחתי את סט הירקות הנפוץ ביותר שנמצא כמעט בכל בית. אם לא בהישג יד, אז אפשר לקנות אותם בקלות בשוק או בחנות.
דלעת, גזר, סלק גולמי, תפוחים וגבעולי סלרי.
פירות טבעיים ומיץ ירקות
מרכיבים את סט המיצים לטעמכם. לכל ירק ולכל פרי יתרונות וטעמים משלו. התפוחים מהווים את החלק העיקרי בי.
בנוסף לויטמינים ושימושיות למיצים יש התוויות נגד משלהם.
לדוגמא, מיץ תפוחים כבד למדי על הבטן, ומיץ סלק טהור משפיע חזק.
בפרופורציות כאלה, הכל יהיה הרמוני. וחשוב מאוד שלפחות אחד הירקות היה טעים. אז המיץ שלך יהיה לא רק בריא, אלא גם טעים. אם הירקות שלך לא מתוקים, אתה יכול להוסיף 1-2 תפוזים לסט זה.
לפני לחיצה על המיץ, יש לשטוף את כל המוצרים היטב.
לא עוד מורכבויות, חותכים ירקות ופירות מתחת למסחטת מיצים וסוחטים את המיץ.
מתברר משקה בהיר ויפה. אתה יכול לתת לזה להסתפק במעט ולשתות לבריאותך.
יש לשתות מיץ כזה בתוך חצי שעה, ואז זה יביא לך את היתרון הגדול ביותר.
היה סביר, אל תיסחף, אל תשתה יותר מכוס מיץ אחת ביום. פירות אכן מכילים כמות מספקת של סוכר.
אשמח אם המידע יהיה שימושי לך ואני מאחל לך בריאות ותאבון.