מקלות עוף ברוטב קרמל

Admin

click fraud protection

#שנה חדשה #חם

מקלות עוף ברוטב קרמל

רכיבים: מקלות עוף, בצל (כ-300 גרם), שזיפים מיובשים (150-200 גרם), סוכר, מלח (או לפי הטעם)

שיטת בישול:

חותכים את "הידית" של העצם על השוקיים. אתה לא צריך לעשות את זה, אבל כך השוקיים ישתלבו בצורה קומפקטית יותר לתוך המחבת. מטגנים בשמן צמחי חם עד להזהבה.

קוצצים דק את הבצל, מטגנים בשמן צמחי עד שהוא רך וזהוב. מוסיפים קמח ומערבבים היטב.

מכינים קרמל בסיר נפרד. מוסיפים סוכר, מוסיפים רבע כוס מים ומבשלים עד להזהבה קלה. מניחים בצד את הסיר. מכיוון שהמחבת חמה, הקרמל עדיין רותח.

שוטפים את השזיפים. אם יבש מדי, משרים במים רותחים. אם זה רך, אז אתה לא יכול לעשות את זה. חותכים את השזיפים לרצועות. מוסיפים לסיר עם בצל.

יוצקים 0.5 כוסות מים לאותו סיר ומוסיפים קרמל. יש לעשות זאת כשהקרמל עדיין חם ונוזלי. מערבבים את הרוטב שנוצר. אם יוצא סמיך מאוד, מוסיפים עוד מים. מלח. מכניסים את המקלות לרוטב כך שיכוסו בו לגמרי. סוגרים את המכסה, מנמיכים את האש ומבשלים 20-30 דקות עד שהבשר רך. מערבבים מדי פעם כדי שהרוטב לא יישרף.

מגישים עם כל תוספת. אהבתי את זה עם פירה.

התפריט, אשר כבר הפסדתי במשקל על ידי 49 ק"ג.
התפריט, אשר כבר הפסדתי במשקל על ידי 49 ק"ג.

ברכות לכל דיאטה!למי בא קודם לדף הבית שלי.בואו להכיר! שמי אניה ובחודש מאי 2018 המשכתי על תזונה נכו...

עוף עם שמפיניון בתנור
עוף עם שמפיניון בתנור

עוף הוא כיום אחד ממוצרי הבשר שנרכשים בתדירות הגבוהה ביותר. ניתן להכין אותו בכל כך הרבה דרכים שפשו...

קציצות כבד עם סולת
קציצות כבד עם סולת

כמעט כל יום אנו עומדים בפני השאלה - מה לבשל לארוחת צהריים משפחתית או לארוחת ערב כל יום? כמובן שהמ...

Instagram story viewer