ברכות לכל אוהדים של הרזיה ועל ארוחה טעימה.
היום אני רוצה להציע לך מתכון מיני פיצות גבינות.
הם כל כך טעימים כי אני רוצה לאכול את כולם. אבל באותו הזמן דשן - כך בבת אחת סביר לאכול בבת אחת. אבל לשלוט בעצמך הוא שווה את זה אם לבשל vkusnoten!)
אז, העיקר לבשל את הבצק.
וגם בצק שאנחנו צריכים:
- 200 גר 'גבינה רגילה (אני לוקח מספיק לאחרונה מזונות שומניים. זה קוטג שלי 9%),
- ביצה אחת,
- 100 גרם קמח אורז (ניתן להחליף בכל קמח מדגנים מלאים (למעט תירס - לא לייעץ טעמו בשל שהיא מספקת)),
- קמצוץ של מלח 1/2 כפית אבקת אפייה.
הבצק הזה הוא עקרוני אוניברסלי. Can ולחמניות גבינה הניאה ולחמניות מתוקות ומבשלים עוגת גבינה עם גבינת קוטג '.
כל המרכיבים לערבב ולקבל את הבצק במשך הפיצות המיניות שלנו. הבצק הוא דומע קצת מקל לידות.
להרטיב את הידיים עם בצק נתח מכניס מים 4 חתיכות ופטי התפשטות בעדינות על מחצלת סיליקון (או נייר אפייה), אנו מנסים ליצור שפה.
באופן כללי, מאוד ממליץ רפידות סיליקון - זו האהבה שלי. כל האפייה להסיר בקלות מהם ואינו מקל, ואפייה האחרון כבר ויהיה כמו חדש.
אנחנו שולחים הבסיס שלנו בתנור ב 180 גרם במשך 15-20 דקות, עד כמעט מבושלים.
עד אפוי באמצעות הקרן, לשפשף עם כ 120 גרם של גבינה לחתוך לטבעות של עגבניות. השתמשתי עגבניות שרי.
כאשר הבסיס של פיצת propechetsya העתיד שלנו, לקח אותו החוצה, ומפזרי גבינה ועגבניות.
הספינה הדקה 5 התנור ל להמס את הגבינה.
הפיצות המיניות שלנו מוכנות! תוכלו ליהנות מחטיפים טעימים ובריאים!
אז תיהנו!!
K - 275, B - 12, M - 12, U - 18.
אם אתה משתמש פחות מזונות שומניים - אז שינוי KBZHU שלך בצד הקטן.
הירשם לערוץ שלי אם אתה מעוניין אני הולך בדרך משלו הרזיה עבור לתזונה נכונה.
אין לחוס אוהב, לתמוך בי!
אני לא מתיימר להיות מומחה PP. רק שיתוף חוויות. אני "OkoloPP"!