חברים יקרים! אם ארוחת בוקר בריאה היא עדיין מעבר למציאות עבורך, ובבוקר אתה נחנק מכריכים במהירות, שותה קפה תוך כדי תנועה, אז השיטה הזו היא בשבילך.
היום אני רוצה לשתף אתכם בדרך פשוטה אחת לבישול דייסה, שמתבשלת מעצמה, כלומר. אינו דורש מעקב ממך. שיבולת שועל, אורז, כוסמת או דוחן... עכשיו הדייסה האהובה עליכם לא תברח ותשרף. אל תאמין לי, אז אני מצפה להערות שלך!
נתחיל לבשל דייסה נפלאה!
ייקח לך רק 1-3 דקות להתכונן. הכל תלוי בסוג הדגנים שאתה מבשל, אם אתה צריך לשטוף אותו או לא.
ייקח בערך 10-20 דקות לבשל את הדייסה. שוב, הכל יהיה תלוי אם אתה מבשל דייסה במים או בחלב, בגודל הדגנים ואפילו בכוחו של העוזר היקר שלך, המיקרוגל.
כן, אני ממליץ לך לא לפחד לבשל בעזרת המיקרוגל. (הוכח מזמן כי אין פגיעה במיקרוגל כלל!)
ועם ארוחת הבוקר הבעיה תיפתר!
המיקרוגל שלך מצפצף, אז הוא מוכן. תאכלו לבריאותכם! רק בדוק כמה מהר העוזר החשמלי שלך עובד תחילה. כמה זמן ייקח לה לבשל את הדייסה, כמה עבה צריך את הדייסה. אספו כלים נוחים כך שהדייסה (חס וחלילה!) תברח, ואתם מוזמנים להגדיר טיימר במיקרוגל.
למשל, במהלך הזמן הזה אני מצליח להתקלח בשלווה, להתאפר ולהתכונן לעבודה. וארוחת הבוקר שלי מכינה לבד! שום דבר כבר לא רותח או נשרף.
ועוד נקודה חשובה: אל תמהרו להוציא דייסה חמה מהמיקרוגל, המתן דקה אחת. תנו לדייסה שלכם להתבשל! זה יהפוך את זה אפילו יותר טעים. (מעטים יודעים שאחרי האות, המיקרוגל ממשיך לפעול, והמנה מבושלת עוד דקה. מה שנאמר בכל הוראות המיקרוגל).
מתי להוסיף סוכר ומלח לדייסה? שוב, הכל נתון לשיקול דעתך. יותר נוח לי להוסיף מלח בתחילת הבישול, ורק אז להמתיק.
אגב, הדגנים הנאכלים ביותר מתקבלים בתוספת דבש, חלב מרוכז, שוקולד ודלעת! קרא את המתכונים לדגנים כאלה בערוץ שלי. הוסיפו גם את הפירות האהובים עליכם, פירות מסוכרים מתוקים ואגוזים בריאים לדייסה. נסו והבוקר שלכם יתחיל בחיוך! בתאבון!
פרופורציות משוערות של דגנים / מים (חלב) -1/2, כלומר עבור חלק אחד של דגני בוקר, אתה צריך לקחת 2 חלקים של מים או חלב.
אם המאמר היה שימושי, אהבו אותו,להירשםלערוץ שלי LABORATORY OF TASTE. שתף עם חברים ברשת חברתית. רשתות והשאירו את הערותיכם. תודה.