אז חג הנשים גווע, הגיע הזמן לנקות את הגוף מ"משתה "אינסופי ולנשום לרווחה!
משקה זה המפצל רפש נעים לטעמו ומנקה היטב את המעיים מרעלים (סביטן הוא משקה רוסי ישן העשוי מדבש, תבלינים ועשבי תיבול)
רכיבים:
1. תפוז - חצי (מנקה חדר פירות)
2. ציפורן - 3 דברים (חיידקים)
3. ג'ינג'ר טחון - קורט (משפר את העיכול)
4. חמוציות - 1 כף פירות יער (מדלל את הדם)
5. מים - כוס אחת (עדיף להשתמש במים מומסים)
6. דבש - 1 כפית (ממתיק, בריא יותר מדבש שיטה)
הכנה
אנחנו שוטפים את התפוז, מקלפים את הקליפה (אפשר איתו ועם זרעים הם מכילים שמנים אתרים), מניחים בכלי בלנדר, מוסיפים גרגרים חמוציות (קפואות), זורקים ציפורן, מוסיפים ג'ינג'ר, מוזגים מים חמים (קרוב יותר לחם, ככל שזה סובל מַנגָנוֹן).
מקציפים 30-40 שניות (כדקה) ביחד, מסננים דרך מסננת, מוסיפים דבש, מערבבים ומשקה הגמילה שלנו מוכן.
הכנו סביט "אוכל גבינה", כי אנחנו מנסים לבשל הכל ללא טיפול בחום (במיוחד לא לחמם את הדבש יותר מדי). או שאתה יכול להכין סביטנים בצורה המסורתית (גם דבש רותח עם עשבי תיבול, הדרים, פירות יער ותבלינים הוא טוב).
בדרך כלל אנו שותים משקה כזה בימי חול ובחגים שלאחר מכן (בבוקר) לאחר שתי כוסות מים חמים בבוקר במקום ארוחת בוקר והתוצאה משמחת אותנו, אולי הגרסה הזו של סביטניה תהיה נעימה ו אתה. שיהיה לכם יום אביב נהדר, חברים יקרים! :)
שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!
ישנן התוויות נגד.