הכנת מחית גמילה מטעם מזון גולמי טעים ממשמשים מיובשים ותפוחים, המסייעת לניקוי הגוף לאחר ארוחות כבדות.
רכיבים:
1. משמשים מיובשים - 5 יח '(שטיפות, מנקה את המעיים, אשלגן ללב)
2. תפוח - 1 יח '(פקטינים למערכת העיכול, מגרים את הכבד לייצר מרה, ויטמין C)
3. מים - 1 כוס (רצוי להמיס)
4. כורכום - קמצוץ (מטהר את הדם)
הכנה
בערב, שטפנו משמשים מיובשים והשרנו אותם במים חמים למשך הלילה (עדיף לבחור במשמשים מיובשים ללא שימוש, הוא לא מעובד בכימיה, ואפילו עדיף לקחת משמשים - משמשים מיובשים עם עצם, כי זה מתוק יותר, שטיפות טוב יותר, ויטמין B17 בעצם הוא בונוס ובאופן כללי יש לו הרבה יותר תועלת, כי פחות מייצרים עליו מניפולציות).
בבוקר הם שטפו משמשים מיובשים, חתכו אותם לחתיכות קטנות יותר (נבדקו למקלות, פסולת וכו '). שטפנו את התפוח, הסרנו את האמצע, חתכנו אותו לארבעה חלקים, טבלנו אותו במיכל בלנדר למשמשים מיובשים, שפכנו כורכום, הוספנו מים חמים.
מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה כ 30-40 שניות, מכניסים לכוס ובתיאבון!
שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!