פשוט שמתי את הירקות על הדגים ואפיתי אותם: אפילו ה"לא אוהבי "הדגים שלי העריכו את זה (דגים" בדונייצק ")

Admin

click fraud protection

דג טעים מאוד מתחת ל"מעיל "צמחי. שילוב יוצא דופן, אבל טעים מאוד! אני לא יודע למה קוראים לזה "דונייצק". אבל עם השם הזה המתכון הזה נרשם במחברת של אמי. רשמתי את זה לעצמי))

פשוט שמתי את הירקות על הדגים ואפיתי אותם: אפילו ה"לא אוהבי "הדגים שלי העריכו את זה (דגים" בדונייצק ")

איך לבשל

אני מרתיחה או אופה מראש סלק וגזר. אני חותך את הבצל לחצאי טבעות ומטגן בכמות קטנה של שמן צמחי.

פשוט שמתי את הירקות על הדגים ואפיתי אותם: אפילו ה"לא אוהבי "הדגים שלי העריכו את זה (דגים" בדונייצק ")

אני מגרד את הגזר, מלח ויוצק עם מיץ לימון. אני מערבב את זה.

אני גם משפשף את הסלק על פומפיה גסה, מוסף מלח, סוכר ומעט מיץ לימון. גם אני מערבב טוב.

אני מערבבת שמנת חמוצה עם עשבי תיבול קצוצים דק (יש לי פטרוזיליה).

עכשיו הדג. מתאים כאן פילה של כל דג. לרוב אני מבשל ככה או פולק. אבל אתה יכול לקחת דגים אדומים, כמובן. אהבתי מאוד גם את המתכון הזה למקרל.

אני משפשף את הדג במלח ותבלינים. שמתי אותו בתבנית אפייה מתאימה. אני משמן את הצורה מעט בשמן.

מרחתי את הסלק המוכן על גבי הדג.

ואז שכבת גזר, בצל מטוגן ורוטב שמנת חמוצה.

מפזרים גבינה מגורדת דק. והכנסתי אותו לתנור, שחומם מראש ל -180 מעלות, למשך 25 דקות.

מתכון:

• פילה דג - 600 גרם
• סלק מבושל - 1 יח '.
• גזר מבושל - 1 יח '.
• בצל - 1 יח '.
• גבינה קשה - 50 גרם
• שמנת חמוצה - 120 גרם
• פטרוזיליה
• מיץ לימון - 2-3 כפות.
• שמן צמחי - 1 כף.
• תבלינים לדגים - כפית אחת.
• סוכר - כפית אחת.
• מלח

וזה הכל! אתה יכול לנסות!

צלעות עגל עם רוטב שמנת
צלעות עגל עם רוטב שמנת

דרך פשוטה לעשות עגל רך ועסיסי. רוטב טעים נותן מיוחד הבשר, טעם טעים.קוצצי עגל מתכון עם רוטב שמנתמר...

שיפודים בתנור. ובכן sooo טעים!
שיפודים בתנור. ובכן sooo טעים!

אם החלון הוא לא מזג האוויר מתאים לפיקניק, וכך רוצה קבב, אתה יכול לבשל את זה נכון בבית. במקום מנגל...

התפריט, אשר לי הוא טעים דק. כבר מינוס 42 ק"ג!
התפריט, אשר לי הוא טעים דק. כבר מינוס 42 ק"ג!

יום טוב, במשקל!מי בפעם הראשונה בערוץ שלי? בואו להכיר! שמי אניה ובחודש מאי 2018 המשכתי על תזונה נכ...

Instagram story viewer