כיס המרה הוא ראש הכל! למדנו על זה כשלמדנו עיסוי קרביים מאת A.T. אוגולובה. כעת אנו משתמשים באופן שיטתי במוצרים טבעיים כולרטיים ועוזרים ל"חבר נאמן "שלנו לעבוד טוב יותר. אחת מהן היא קומפוט כזה.
רכיבים:
1. ורד - 1 כף פרי
2. שזיפים מיובשים - 3-5 חתיכות
3. מים - 1-2 כוסות
הכנה
אנחנו לוקחים ירכי ורדים מיובשות (טרי עדיף עוד יותר), יוצקים לכוס, קוצצים בעזרת כף עץ (בדרך כלל היא מתפוררת בקלות), מוסיפים שזיפים מיובשים קצוצים וקצוצים.
יוצקים מים רותחים למשך כמה שניות, מרוקנים את המים. ממלאים במים חמים (עד 90 מעלות), מכסים במכסה ומניחים לאדים למשך הלילה (עדיף לעשות זאת בספל תרמו).
בבוקר אנחנו מסננים את הקומפוט דרך מסננת, מדללים אותו במעט מים רותחים או מחממים אותו בדרך אחרת ושותים אותו בזמן שהוא חם.
(מרה היא המשלשל הטבעי הטבעי ביותר שלנו לניקוי המעיים מא 'עד ת'). יום טוב חברים יקרים! ;)
שתף את המתכונים הבריאים שלך והירשם לערוץ!
המידע ניתן למטרות הסברה בלבד. ישנן התוויות נגד.