ארוחת צהריים מלאה תוך 20 דקות: היה שווה לנסות פעם אחת והמתכון הפך לאחת ממנות הקיץ האהובות עלי (אני משתף את המתכון)

Admin

click fraud protection

ראשית, אני אכין הכל. חתכתי את הקישואים לחתיכות גדולות. אפשר לקחת קישואים רגילים במקום קישואים.

חתכתי את הפלפלים לרצועות.

אני שולח בצל קצוץ דק לסיר ומטגן בכמות קטנה של שמן צמחי. לאחר מספר דקות מוסיפים את השום. ועוד דקה - גזר. חתכתי אותו גס. אבל אתה יכול גם לגרד את זה.

אני מטגן את הגזר, תוך כדי ערבוב מתמיד, למשך 2-3 דקות נוספות, מוסיפה פלפל שחור, כורכום, ורסק עגבניות. אני לוקח עגבניות טריות, חותך אותן לחצי ופשוט מגרד אותן. בנוחות רבה. עור העגבניות נשאר בידיים. רגע וסיימת.

פגר ירקות עם מחית עגבניות לכמה דקות ושלח קישואים ופלפלים קצוצים למחבת.

ופסטה. גם כאן.

אני מערבבת את כל זה, מוסיפה מים כדי שלא תכסה את הפסטה לחלוטין. ניתן לראות זאת בבירור בסרטון. המתכון הזה מיועד לשעה 04:20. יש גם 4 מתכונים עם קישואים (וללא בשר). תסתכל - אתה תאהב את זה!

אני מבשל 10-12 דקות על אש נמוכה מתחת למכסה. אתה יכול לבחוש כמה פעמים במהלך הבישול.

לבסוף, אני מוסיפה שני ענפי רוזמרין קטנים. השאירו את הפסטה מכוסה עוד כ 3-5 דקות.

ותוכלו לנסות!

מתכון:

• פסטה - 250 גרם
• קישואים - 1-2 יח '.
• פלפל מתוק - 2-3 יח '.
• בצל - 1 יח '.
• גזר - יח '.
• עגבניות - 1-2 יח '.
• שום - 2 ציפורן.
• פלפל שחור טחון
• כורכום - 1/3 כפית.
• רוזמרין

למתכונים דומים, עיין בתגית:

#מטבח בחוץ לארוחת צהריים

#מטבח בחוץ לארוחת ערב

לצ'ו חצילים לחורף "ללקק את האצבעות"
לצ'ו חצילים לחורף "ללקק את האצבעות"

בעונת החצילים אני תמיד מבשל לצ'ו טעים לפי המתכון האהוב על משפחתי. המתאבנים אהוב לא רק במהלך ארוחת...

מדוע מסוכן לאכול אבטיח?
מדוע מסוכן לאכול אבטיח?

(צילום: Pixabay.com)כשאוגוסט מגיע, עונת האבטיחים מתחילה. אנשים רבים מתחילים לצרוך את פירות היער ...

סלט מלפפון, עגבניות ופלפל
סלט מלפפון, עגבניות ופלפל

את הסלט הקל להכנה, עסיסי מאוד, טעים ובריא זה באזורנו מכינים בכל משפחה, במיוחד בעונת הירקות. זו בד...

Instagram story viewer