לְנַסוֹת. אהבתי את זה, אז החלטתי לכתוב פוסט ולהמשיך.
לעיתים נדירות אני נשאר בבית לבד, אבל כאן הייתי צריך)) הנערים הלכו לקרובי משפחתם למשך שבוע, אבל נשארתי... ונשארתי עם המון דברים שלא ניתן היה להפסיק... לא הספקתי לבשל משהו. ולא יהיה מספיק כוח לכך. זה היה שבוע פעיל מאוד.
ללכת למסעדות זו גם לא אפשרות... ולא רציתי לצאת לקניות. לכן החלטתי להזמין אוכל בבית. אני לא אוכל סושי, משהו מטוגן ושומן הוא גם לא שלי))
בהתחלה החלטתי להזמין אוכל שנמסר ממסעדה. אבל זה מאוד לא נוח - אתה צריך לחכות משעה לשעתיים. ולוח הזמנים שלי לא תוכנן לכך בשום צורה...
עצרתי ב- Grow Food, שירות משלוחי אוכל בריא. הזמנתי אותו בפעם הראשונה. הם עזרו לי לבחור את התפריט ונתנו לי פריסה יומית לכל השבוע. הם נתנו לי הנחה בהזמנה הראשונה שלי, שהיה גם בונוס נחמד)) בסוף המאמר אכתוב עוד על ההנחה.
אבל הכי חשוב, הם הביאו לי תפריט לכל השבוע! בזמני הפנוי הייתי צריך לחמם רק את מנת האוכל המוגמרת במיקרוגל. וזה נוח לקחת איתך - הכל ארוז בצורה מושלמת. באופן כללי, אני משתף את מה שהביאו לי.
אני לא אדבר על המחיר. ניתן לראות זאת באתר אם מישהו מעוניין בכך. המחיר מתאים לי בצורה מושלמת. אוכל במסעדות, הייתי מוציא הרבה יותר.
הנה תיבה. "תאכל וירד במשקל!" מפתה.
כללים מה לעשות עם זה:
כאן אוכל למשך 7 ימים. להלן תוכן התיבה:
הכנסתי הכל למגירת המקפיא.
אני אראה לך את התפריט ליום אחד. לארוחת בוקר, דייסה, נשנוש - קדירה, ארוחת צהריים - אורז עם דגים ולחמניות כרוב עצלות לארוחת הערב.
בסרטון בסוף המאמר הראיתי גם את מספר הקלוריות בכל מנה, וגם איך כל מנה נראית לפני החימום. וכמובן, אני מנסה כל מנה))
ארוחת בוקר. שיבולת שועל חלב עם אננס ופפאיה. אכלתי את זה בהנאה! זה לא היה גרוע מדייסה שבושלה בבית)) גם אננס וגם פפאיה מתאימים מאוד. ומבחינת כמות, אפילו הרבה בשבילי. אני מלא.
חָטִיף החליטו לארגן בעוד 3 שעות. תבשיל אורז עם גבינת קוטג 'וצימוקים. לא רע... אבל לא שלי. מאוד מתוק בשבילי. וקצת יבש. לא יכולתי לאכול בבת אחת. לנשנוש זה הרבה (לפחות מבחינתי).
אֲרוּחַת עֶרֶב. בצהריים הייתי רעב)) ואז חיכה לי דג. פילה חום מאודה עם אורז בובו. לא היה לי מספיק מלח - אבל זה ניתן לתיקון. המנה נראתה לי שוב גדולה. אבל שלטתי))
AND אֲרוּחַת עֶרֶב. לחמניות כרוב עצלות. אני אוהב את המנה הזו. ואני אפילו מוסיף כרוב לקציצות רגילות לעסיסיות. לכן אכלתי ארוחת ערב בהנאה.
הנה מבט מקרוב:
באופן כללי, לא הרגשתי רעב במשך כל היום! מגוון, טעים. והעיקר שאין תוספת קלוריות! ואתה לא צריך לבשל))
אני אראה מה מוכן בשבילי למחר. כתוב בתגובות, אם אתה מעוניין, אראה לך את שאר התפריט))
כמובטח, אני משאיר שובר פרסום להנחה - NAIZNANKU (תקף רק ל- הזמנה ראשונה)
פורק את התיבה בסרטון זה:
לתפריט ליום אחד, ראו את הסרטון למטה (המנה לפני ואחרי החימום, BJU בכל מנה ו... אני מראה מה יש בתיבה))