קמח חיטה מלא

Admin

click fraud protection

ואיך זה עולה בתנור! ומתברר כיס, אתה יכול להוסיף כל מילוי. מתכון יוצא דופן לטורטיות בתנור ללא שמרים ואבקת אפייה. לחם שטוח מסוג זה הוא תחליף נהדר ללחם. מאוד בריא וטעים.

בסרטון שלי למטה, הכנה מפורטת של הטורטייה. סיפרתי והראיתי הכל בפירוט, תראה, זה יהיה מעניין!

הגבינה שלי גרגרית, אז אפריע לה עם בלנדר עד שהוא יהפוך למשחה. אם השומר הוא משחות, אז זה לא הכרחי.

אני מבשל טורטיה במקום לחם
אני מבשל טורטיה במקום לחם

מקציפים את הלבנים לקצף תפוח, ממליחים מעט (קורט) ומקציפים. לקחתי 140 גרם. חלבונים. התברר מארבע ביצים. הקצפתי 2 דקות ממש (יש לי מיקסר טוב). התוצאה היא סוג זה של קצף יציב:

מתכון לחם שטוח ביתי
מתכון לחם שטוח ביתי
אני ממליץ להקציף את הלבנים קרים.

אני מוסיפה גבינת קוטג 'לחלבונים ומערבבת בסיבובי מיקסר נמוכים למשך 15 שניות.

אני מוסיף 50 מ"ל. מים וכפית שלמה. מערבבים הכל שוב עם מיקסר.

מוסיפים קמח דגנים מלאים בחלקים ולשים את הבצק. הבצק לא אמור להידבק לידיים. זה לקח לי 430 גרם. קמח.

בצק לטורטיות
בצק לטורטיות

מעבירים את הבצק לקערה, מכסים אותו במגבת ומשאירים אותו לנוח לפחות 40 דקות.

ואז אני מכסה את נייר האפייה בנייר אפייה ויוצר עוגה בגודל 33x38 ס"מ.

טורטיה גדולה
טורטיה גדולה

בתנור שחומם מראש ל 200 מעלות, אני שולח את העוגה לאפייה למשך 15 דקות.

אחרי 8 דקות זה יתחיל לעלות חזק מאוד!

זה עולה מאוד!
זה עולה מאוד!

אחרי 15 דקות אני מוציאה את העוגה, הופכת אותה ומכניסה לתנור לעוד 5 דקות.

בוצע! העוגה מגיעה עם כיס. אתה יכול להכניס לתוכה כל מילוי או לאכול את העוגה הזו במקום לחם קנוי. בתאבון!

הנה כיס
הנה כיס
לחם שטוח טעים
לחם שטוח טעים
קמח מלא - 400-430 גרם.
גבינת קוטג '- 300 גרם.
חלבון - 140 גרם.
מים - 50 מ"ל.
מלח הוא כפית שלמה.

אם אתם אוהבים את המתכון, אהבו אותו וכתבו תגובה. תמכו בי, תודה! :)

גיליתי דרך חדשה למסיק בצל ירוק לחורף: הוא אינו קפוא ואפשר לאחסן אותו שנים אפילו במקום חם (אני משתף)
גיליתי דרך חדשה למסיק בצל ירוק לחורף: הוא אינו קפוא ואפשר לאחסן אותו שנים אפילו במקום חם (אני משתף)

הכנתי כבר 4 ק"ג. בצל ירוק ואני עדיין אקצור. בצל זה יוסיף טעם ייחודי לכל מנה! בעלי מוסיף את זה בכל...

כשאני רוצה כרוב מבושל טעים במיוחד, אני מבשל אותו כפי שלימדה סבתא שלי (סוד
כשאני רוצה כרוב מבושל טעים במיוחד, אני מבשל אותו כפי שלימדה סבתא שלי (סוד

לפני שלא הצלחתי להבין מדוע התבשיל של סבתי טעים כל כך, וכל הסוד הוא בפירורי לחם! עכשיו אני מרבה לב...

איך זרים "לא אוכלים" בשר מרופד: אנו מפשלים את המיתוס שמנה זו הומצאה על ידי "הרוסים המסכנים" וכל העולם "מבזה" אותה
איך זרים "לא אוכלים" בשר מרופד: אנו מפשלים את המיתוס שמנה זו הומצאה על ידי "הרוסים המסכנים" וכל העולם "מבזה" אותה

גברת נחמדה מאוד במסרים פרטיים, שזורה באוצר מילים מגונה, הציעה להלל את הבשר המרופד, שכן אני, כך וכ...

Instagram story viewer