ארוחת בוקר יעילה מאוד, יפה, מהירה וטעימה מאוד העשויה מחומרים פשוטים שיש לכל עקרת בית תמיד בבית. אפקט "WOW" מובטח! אם אתה רוצה להטעין את כל המשפחה ברגשות חיוביים כבר מהבוקר, אז כדאי שתתחיל את היום בארוחת הבוקר הזו :) תוכל לשנות מוצרים ולהשתמש אפילו במה שנשאר מארוחת הערב.
הכנתי מתכון קצרצר להכנת ארוחת בוקר, עיינו:
מתכון בישול שלב אחר שלב:
קודם כל, אפריד בין הלבנים לחלמונים. חלבון בקערה עמוקה וחלמונים בשתי צלחות שונות.
אני אחתוך פלפל בולגרי לקוביות
קוצצים דק את הירוקים
גבינה מגורדת דק
אני מוסיפה מעט מלח לחלבונים ומקציפה במהירות גבוהה של מערבל לקצף יציב. התהליך הזה לוקח לי 2 דקות.
מוסיפים פלפל, עשבי תיבול לחלבונים ומערבבים היטב. רק היזהר לא לתת לסנאים ליפול. עדיף לערבב בעזרת כף עץ או מרית סיליקון.
אני מכסה את נייר האפייה בקלף. אני מחלק את החלבונים לשני חלקים ומפיץ אותם בשקופית. אני עושה דיכאון בכל שקופית.
אני שולח את החלבונים לתנור שחומם מראש ל -230 מעלות למשך 3 דקות.
ואז אני מוציאה ומפזרת גבינה, מוסיפה את החלמון לכל חור ומפזרת עליו גבינה. אני אפלפל מעט ופיזר פפריקה מתוקה אדומה ליופי. אתה יכול להשתמש בכורכום. מכניסים שוב לתנור למשך 3 דקות.
ארוחת בוקר שיקית ובריאה מוכנה. בתאבון!
📝 מוצרים:
ביצים - 2 יח '.
פלפל בולגרי - 15 גרם.
גבינה - 15 גרם.
הירוקים הם חבורה קטנה.
קורט מלח.
תוכלו למצוא עוד מתכונים שליכאן. חתמו, נבשל ביחד!
אני ממליץ לצפות:
קישואים בתנור
מתאבן מלפפון
כרוב צעיר תוך 15 דקות