שייק בננה שיבולת שועל מזין וטעים הוא הארוחה המושלמת לארוחה מלאה, למשל לארוחת בוקר, אך גם לנשנוש בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב, אם אתם עומדים ימינה תְזוּנָה.
את המשקה מכינים במהירות, עם כל המרכיבים הדרושים בהישג יד. קנו שיבולת שועל מיידית כך שתתרכך בנוזל בפחות זמן. אם רוצים, תוכלו להוסיף לשייק קינמון טחון, טעמים שונים ותמציות.
מומלץ להגיש את המשקה עם קש עם פתח רחב, כדי שלא ייסתם בטעימה. חתיכות בננות, פירות אחרים, עלי נענע טריים, אבק צבעוני וכו 'מתאימות לקישוט.
רכיבים:
פתיתי שיבולת שועל - 50 גרם
שתיית יוגורט - 300 מ"ל
בננה - 1-2 יח '.
סוכר - 1.5 כפית
הכנה:
1. שייקים נוצרים בבלנדר קנקנים מיוחד, שמתאים יותר להכנת משקאות סמיכים מאשר צוללת קונבנציונאלית. מוזגים לקערה שתיית יוגורט מכל סוג שהוא ובכל טעם שאינו מפריע לבננה, כמו אננס. כשמכינים שייקים לעוד אנשים, עליכם להעלות את קצב המרכיבים.
2. מניחים בקערה שיבולת שועל מיידית. הקפד לחפש אותם לקליפות. אם הוא קיים (יתכן שמדובר במוצר זול שנרכש לפי משקל), שטוף מראש את שיבולת השועל מספר פעמים במים לפני שמוסיפים אותה לקערה.
3. מוסיפים סוכר מגורען וטעמים אחרים. ניתן להחליף סוכר בדבש מכל סוג שהוא, אם אינך אלרגי למוצר זה. מכיוון שהשייק אינו מעניק את עצמו לטיפול בחום, ניתן להוסיף דבש ישירות לקערה, ולא בזמן ההגשה.
4. מקלפים בננה אחת גדולה או זוג פירות קטנים, חותכים לפרוסות ומוסיפים לקערה עם שאר המרכיבים. לפעמים זה בסדר להשתמש בבננות מיובשות אם אין פירות טריים. מומלץ לשמור את המוצר המיובש במים רותחים כ -20 דקות לפני ההוספה.
5. קוצצים ומקציפים הכל כ- 2-3 דקות במצב פועם, סוגרים את הקערה עם מכסה.
6. יוצקים את השייק בננה שיבולת שועל מבושל לכוסות גבוהות, כוסות איריות, צנצנות אבובים וקישוט לפני ההגשה.
לא מומלץ להכין משקה לשימוש עתידי, מכיוון שבאחסון ארוך טווח השייק נעשה סמיך ואי אפשר יהיה לשתות אותו דרך קש.
לייק ולהירשם לערוץ שלנו הוא התודה הטובה ביותר עבור הכותבים :)
את כל המתכונים שלנו תוכלו למצוא באתר: https://vilkin.pro