סלט פירות עם יוגורט הוא מנת קינוחים טעימה ובריאה שגם מבוגרים וגם ילדים אוהבים לטעום. זה מגרה באופן מושלם את מערכת העיכול, ממלא את הגוף בויטמינים ומינרלים שימושיים. עם זאת, בשום מקרה אסור להגיש אותה לארוחת הבוקר או לאכול אותה על קיבה ריקה - חומצת פרי יכולה לגרות את דפנות הקיבה. הסלט אידיאלי לאחר הארוחה. ניתן להכין אותו מכל פרי שנמצא במטבח שלכם.
רכיבים:
תפוחים - 2 יח '.
בננה - 1 יח '.
מנדרינות - 2 יח '.
כתום - 1 יח '.
יוגורט - 150 מ"ל
סוכר - 2 כפות
איך לבשל:
להכין אוכל. בחר יוגורט מכל תכולת שומן, עם מילוי או קלאסי, אך לא חמוץ.
המתיקות של המנה תינתן על ידי סוכר מגורען, מותר להחליף אותו בדבש מכל סוג שהוא, אם אתה וקרוביך, האורחים אינם אלרגיים למוצר כזה, או עם סירופ סטיביה, תוספות שונות, ריבה.
קלפו את התפוז, הסירו בזהירות את כל השכבה הלבנה שמתחתיו - הוא מריר מאוד. מחלקים את הפירות לפרוסות ואם אפשר חותכים מהם את הקליפה השקופה, במיוחד אם יש גרעינים בפנים. חשוב: יש להסיר את הזרעים!
חותכים את הטריזים הקלופים לפרוסות ומניחים בקערת סלט או בצלחת עמוקה.
עשו את אותו הדבר עם שתי קלמנטינות. פירות הדר אלה מכילים כמעט תמיד זרעים.
בחרו תפוחים חמוצים מתוקים כדי שהקינוח לא יהיה טעים מדי. שוטפים כל פרי במים, חותכים אותו לרבעים וחותכים את הליבה עם הזרעים בעזרת סכין חדה. ואז חותכים את החלקים הקלופים לקוביות ושולחים אותם למיכל עם פירות אחרים.
קלפו את הבננה וחתכו לפרוסות בעובי של לא יותר מ 0.5 ס"מ. מניחים בקערת סלט.
אם תרצה, תוכל להוסיף סוגים אחרים של פירות: אגסים, שזיפים מתוקים, תאנים וכו '.
יוצקים סוכר למיכל או מוסיפים דבש או ממתיקים אחרים. יוצקים את היוגורט. בקיץ ניתן לקרר את משקה החלב כדי לשמור על טריותו של הסלט וקריר בעת טעימתו.
מערבבים את תכולת המיכל בעדינות יחד כדי למנוע הפיכת פרוסות הבננה למחית. מניחים את סלט הפירות המבושל בקערת הגשה ומגישים, מעוטרים בעלי נענע טריים.
לייק ולהירשם לערוץ זו התודה הטובה ביותר עבורנו :)
את כל המתכונים שלנו תוכלו למצוא באתר: https://vilkin.pro